運動不僅使人快樂，運動還能使糖友健康。在糖尿病的護理中，運動也必不可少。究竟運動有哪些好處呢？
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運動就要把握一些碎片化的時間，一些工作比較繁忙的糖友可能沒有什么時間去室外進行完整的運動，那么就可以抽出一點時間在家進行一下運動。
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糖尿病護理也不可忘記了運動這一招，那么糖友最適合做哪些運動呢？
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你知道嗎？除了能瘦身、降糖，夏季運動還有不少讓你意想不到的好處：糖友夏季不可不運動理由！
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怎么運動才能事半功倍，首先要杜絕糖尿病運動的誤區，只有運動的正確了，才可以真正的達到運動的效果。
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糖尿病運動可是糖友們的好伙伴，不僅可以鍛煉身體，還能幫助控制和穩定血糖。可這運動也得注意原則，把握好這些原則，才能發揮運動最大的好處！
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夏天很多糖友也都愿意動起來，可就是在這個季節，很多糖友反而因為忽略導致運動效果不佳，或者傷到身體。
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夏天到了，又到了游泳的季節，想著炎熱的夏天可以暢游在涼爽的水中，就兩個字“舒服”，可對于糖友來說，這泳可以游么？
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在糖尿病的護理時，運動是必不可少的。那么糖友運動究竟應該選擇無氧運動還是有氧運動呢？
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