春季流感多發,糖友怎么掌控糖尿病?

標簽: 糖尿病  血糖 
來源: 掌控糖尿病  發布時間:

春季乍暖還寒,多數糖友抵抗力差,稍不注意就可能感冒。一般來說,感冒對血糖沒有或者只有輕度影響。但是感冒后,由于多方原因的作用,糖友還是會經常出現血糖不穩定的情況。想要在感冒期間更好的掌控糖尿病,首選要了解下感冒后影響血糖的因素有哪些。

感冒后,血糖為啥莫名不穩定

感冒后,可能影響糖友血糖的因素有下列這些:

1.感冒后,身體不適導致運動減少、睡眠不好以及情緒不佳等都可能影響到血糖;

2.感冒后,胃口不好,食量減少,但是藥物卻沒有減少,可能會引起血糖波動;

3.某些含糖的沖劑、口服液等也可能導致血糖升高。

感冒后,血糖要怎么控制?

掌控糖尿病,糖友應在生活以及用藥上多加注意:

1.如果能進食,盡量不減少飯量,以免血糖波動:如果吃干飯消化不好,改為流質、半流質或軟質食物,比如稀飯、面條、麥片、果汁、牛奶、果凍等食物,既可口又容易消化,以滿足機體基本的熱量需求。同時可少量多餐,分多次吃完。

2.糖友不可隨意服藥:糖友吃感冒藥前一定要仔細閱讀藥品說明書,不少感冒藥都含有一定的鹽酸偽麻黃堿成分,容易引起血糖升高,糖友應謹慎服用。但也不可因害怕感冒藥的不良反應而一味拒絕用藥。感冒如不即時治療,糖友痰里的糖分含量會增加,成為細菌培養基,導致肺部感染,感染會使血糖急劇升高,引起糖尿病酮癥和酮癥酸中毒等,同樣對糖友有危險。對于抗感冒藥物應與降糖藥物盡量分開服用,最好在醫生指導下進行。

3.多喝開水:發燒、嘔吐、腹瀉會導致患者體液大量丟失,因此為防止水分流失,感冒期間糖友還要多喝開水。

4.血糖監測:糖友感冒時因血糖不穩定,需要加強血糖和尿酮體的監測,通常一天至少測四次,在空腹、飯前、飯后、餐前、夜間等時間點都應該檢測;感覺不舒服時,隨時監測,千萬不要自認為不舒服就斷定為高血糖或低血糖擅自加減用藥,需在專業醫生指導下改變藥物。

當然,對于糖友來說,最好還是防范于未然,在日常中就要做好預防感冒的工作。掌控糖尿病,預防感冒,糖友平時應注意膳食均衡,養成良好的飲食習慣,多參加體育鍛煉,增強抵抗力;積極控糖,因為以防長期高血糖引發呼吸系統疾病;多呼吸新鮮空氣,戶外清潔的流動空氣對提高人體免疫功能,增強體質十分有利。

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