糖尿病指南告訴你:這10種人容易患糖尿病,你中招了嗎?

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近半年來王女士幾乎天天深夜都會雙下肢疼痛、麻木,不得已下床步行一兩個小時,前日在老伴的陪伴下去做了個體檢。50歲的簡女士才知道,這個一直困擾她的頑疾竟是糖尿病引起的。其實生活中有很多像王女士一樣的人,被糖尿病困擾著卻步自知。今天小編就給大家普及10種容易得糖尿病的人,大家可以提早預防哦!

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1.年齡大于40歲。

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2.有糖尿病家族史或遺傳傾向。

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3.女性曾生過巨大兒(出生體重超過4kg),或患過妊娠糖尿病。

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4.患有多囊卵巢綜合征。

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? ? ? 5.出生前宮內發育遲緩或早產兒。

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? ? ? 6.處于糖尿病前期,這是最重要的危險因素。

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? ? ?7.患有代謝綜合征(腹部肥胖或超重,脂代謝、血壓、血糖等均異常)

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? ? ?8.超重、肥胖,或患有抑郁癥。超重或肥胖通常用BMI指數(體重/身高)2來衡量,超過24(超重),超過28為肥胖。

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? ? ? 9.長期服用抗精神病、抗抑郁藥物。

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? ? ?10.日常飲食熱量攝入超標,經常久坐,體力活動少。

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前面5中情況是糖尿病指南重點強調的,如果你屬于前面5種,那么你可能終身都有2型糖尿病的風險,但是預防措施做得好也不一定會得。而后5種情況的人群,中國2糖尿病指南指出可以通過日常生活調整、相關治療來干預,防止身體往糖尿病發展。此外,有上述任何一個及以上危險因素的人群最好定期篩查血糖,發現多尿、多飲、多食、消瘦等情況及時到內分泌科或糖尿病專科就診。

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