糖尿病家庭護理的4大要點

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糖尿病患者除了積極的配合醫生的治療,家庭的日常護理也不能忽視,有的糖友就會問糖尿病護理在家要怎么進行呢?別著急,聽小編我來慢慢告訴你!

?糖尿病家庭護理的4大要點

1.調整生活規律
糖尿病屬慢性病,生活規律非常重要,在身體情況允許的情況下,按時起居,有利于糖代謝。每周按時測量體重,作為計算飲食和觀察療效的依據。

2.合理飲食調配
少吃甜食、根莖類蔬菜如:土豆、白薯、山藥。要適當限制水果。應增進粗纖維的食物如:糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、白菜、綠豆芽、黃瓜、芹菜、西紅柿等。多食用精蛋白如:瘦肉、蛋、奶、魚類。選用植物油,少進動物內臟類食物等。
?掌控糖尿病-合理飲食圖
一天中進食次數和主食量,可根據病情、活動量和用降糖化學物質藥情況來調整。主食控制:休息者一日200~250克;輕勞動者為250~300克;中等體力勞動者為300~400克。可多吃蔬菜如:冬瓜、黃瓜、西紅柿、空心菜、小白菜等。病情輕者,每日3餐,主食分配量為1:2:2的比例。病情重者,每日主食分為 4~6次進餐。若用胰島素專家護理時,可在兩餐之間及睡前加餐。加餐量從三餐主食中減下1/3量。加餐可吃面包、雞蛋、豆腐干、花生米等,以防止發生低血糖。

3.堅持適當的活動
適當規律的活動是專家護理糖尿病的一種重要手段,可采取多種活動方式,如散步,做健美操,打太極拳,跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根據自己的身體情況和愛好,選擇活動方式,要持之以恒。活動時間選餐后1~1.5小時開始,是降血糖的最佳時間。老年肥胖病人早起床后可輕度活動。注射胰島素的老年人,應避開高峰時間進行活動,以免發生低血糖。

4.保護皮膚
首先要注意個人衛生,一般情況下每周要洗澡,換衣褲1~2次。保持皮膚清潔,尤其是要保持外陰部清潔。每天清洗會陰部,防止發生泌尿系感染。

糖尿病護理必備物品
1.一臺檢查血糖用的袖珍毛細血管血糖監測儀、試條、采血針、電池(備用)。
2.一套檢查尿糖、尿酮體所需的物品,如班氏液、酮體粉、試管、酒精燈,或尿糖試條、尿酮試條。
3.有關的糖尿病知識手冊,食物成分表,簡單的食物衡器和量器。
4.1型糖尿病病人需準備一套注射胰島素所用的器具,如注射器、針頭、消毒盤、棉簽及消毒用物,或備一只胰島素注射喲筆,有胰島素冷藏處。
5.口袋內備有水果糖、餅干等,以備發生低血糖時用。
6.隨身攜帶《糖尿病人救助卡》,以備急用。

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