掌控糖尿病健康季之飲食篇

來源: 掌控糖尿病  發布時間:

《中庸》有言在先:“人莫不能飲食也,鮮能知味也。”飲食在中華民族五千年的傳承中占有很重要的位置。對于糖尿病患者,在吃上尤要注意,吃什么、怎么吃是很有講究的。

掌控糖尿病健康飲食季旨在通過活動的形式激勵糖友勇于曬出自己的三餐飲食,一起學習如何平衡膳食營養,以便于血糖的控制,下載掌控糖尿病APP,健康做任務,輕松贏大錢!

按照慣例,又到了小編為大家普及掌控糖尿病健康知識的時間了,相信大家通過小編之前寫的關于掌控糖尿病之監測篇、運動篇的文章對于糖尿病五架馬車里的監測與運動已經有一定的認知了,接下來小編就為大家普及一下合理的控制飲食對于預防和掌控糖尿病的優勢。

飲食干預是糖尿病患者營養治療的核心,人的一日三餐都和血糖息息相關。如何將入口食物中的營養均衡分配,是糖人們最應該關注且需要持續學習的地方。每個人的身體狀態以及敏感性不一樣,所以應該學會給自己設定合理的質量目標,控制總能量的攝入,合理、均衡分配各種營養素,達到患者的代謝控制目標,盡可能地滿足自己對于個性飲食的偏好。

你是否有一手好廚藝呢?又或者是對于飲食控糖有獨到的見解?那就趕緊曬出來給糖友們看看,幫助他們進一步控制好自己的血糖。同時掌控糖尿病會以紅包的形式獎勵給那些敢于曬出美食的你們,并且會邀請專業顧問團的醫師和助理進行一一點評,控糖從現在開始!

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