掌控糖尿病日常護理八大招

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糖尿病是一場持久戰,并沒有我們想象的那么簡單。除了積極的配合醫生的治療,在生活中也要認真護理。有糖友說:“配合醫生治療這個我知道,可是這日常護理要怎么個護理法呢別擔心,糖尿病日常護理學會這8招就夠了↓

1.就診時要多問
如果醫生讓服用降糖藥,一定要先問清楚將要服用的藥是什么,為什么要開這種藥。可以自己設計一個藥物服用時間表,以保證按時服用,避免漏服。按時服藥是護理糖尿病的首要任務。

2.血糖自我檢測
糖尿病自我護理最重要的一項就是每天檢測自己的血糖。醫生會根據患者當前的個人情況制定一個血糖檢查表,告訴患者應該在什么時間檢測血糖。接受胰島素治療的患者肯定要比單純通過飲食和運動控制的患者的血糖檢測頻率更高。
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3.控制目標個體化
“如果不懂得檢測數值的意義,那么結果就只是一些毫無價值的數字。”糖尿病患者首先需要咨詢醫生檢測結果(包括自測血糖、糖化血紅蛋白等)在什么范圍內才算達標。2007年版《中國Ⅱ型糖尿病防治指南》所建議的控制目標是,空腹血糖4.4~6.1mmol/L,非空腹血糖4.4~8.0mmol/L,糖化血紅蛋白<6.5%。血糖控制目標必須個體化,因此最好向醫生詢問適合自己的控制目標。
掌控糖尿病-自我檢測血糖配圖
4.做好飲食計劃
對于糖尿病患者來說,沒有絕對的飲食禁區,關鍵是要控制好攝入量。建議糖尿病『新手』最好去看一次營養師,他會告訴你一些飲食方面的基本要領,并制定飲食計劃。

5.注意運動安全
專家指出,2型糖尿病最重要的治療原則是運動,要降血糖,就要堅持每天運動鍛煉,但是要做到『量力而行、循序漸進』。記得在每次運動前和運動后測血糖,以避免出現低血糖。
6.避免感染
2型糖尿病患者體內會血糖水平比較高,也為很多細菌、霉菌創造了更好的繁殖條件,因此,患者一定要注意保持好自己的個人衛生,避免發生感染。很多并發癥的發生都是由感染引起的,其危害不言而喻。

7.情緒護理
當被疾病纏身時,患者通常會有一些消極的或者極端的情緒,但是,專家提醒,為了病情能望好的方向發展,患者應該要控制自己的情緒,避免一些不良的情緒,積極樂觀的情況更有利于身體內各種內分泌的正常運行,并且,也有助于胰島素的分泌,因此,控制情緒對2型糖尿病患者非常的重要

8.家人的力量
糖尿病的治療不可能一蹴而就,在漫長的治療之路上,病人可能氣餒或者有所松懈,這時身邊人的鼓勵和支持就顯得尤為重要。家人、朋友的力量也是治療糖尿病過程中不可缺少的。
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