糖尿病飲食:1型糖寶要怎么吃?

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對于處于生長發育階段的糖尿病兒童來說,一方面要控制血糖,另一方面又不可過于嚴格地控制飲食。所以,飲食控制較成人更加困難,也是兒童糖尿病治療中比較棘手的一個環節。那么,小兒糖尿病的飲食該注意什么,有什么講究呢?下面一起來看下。

小兒糖尿病飲食原則:

1、限制攝入只含有糖分的食物:糖果和糖飲料。

2、堅持一個規整的進食正餐和副餐的時間表。

3、準確計算孩子攝入的營養量。

小兒處于生長發育的關鍵時期,不能像成人一樣嚴格控制總熱量的攝入,要將熱量尺度適當放寬。可以限制食品種類,比如甜食、脂肪過多的食物不要吃。一般來說,身體較瘦的孩子一天可以攝入的熱卡量為1000+(年齡-1)×100,較胖的孩子為1000+(年齡-1)×80。不同食物的熱量有參照數據,家長可以根據數據選擇。

小兒糖尿病飲食宜忌:

?宜:微量元素鋅和鉻有刺激胰島素分泌的作用。因此,多吃一點鮮酵母、蘑菇和糙米等富含鋅和鉻的食物,對糖尿病患兒也很有益。烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。

忌:易于使血糖迅速升高的食物不宜多吃:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。

糖尿病患兒的飲食應隨孩子身體變化而不斷調整。家長可以定期帶孩子檢查身體,并根據具體情況和醫生協商,制定出適合孩子生長發育以及能控制病情的飲食計劃。家長還需教導孩子正確認識自己的病情,不要因一時口快而進食了不利于身體健康的食物。
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