你在使用胰島素嗎?這7個小細節,一定要知道!

來源: 綜合整理  發布時間:

糖友李阿姨最近剛改用胰島素進行治療,但是血糖控制的并不理想,因此感到特別疑惑。很多人像李阿姨一樣,認為只要使用胰島素治療,血糖就能控制的很好,胰島素控制血糖確實是有它的獨到之處,但是日常生活中也要注意以下小技巧,才能發揮出它真正的療效!

1.選擇合適劑型

糖尿病患者使用動物胰島素的劑量會大于人胰島素或人胰島素類似物的劑量,應根據不同情況選用合適的胰島素類型。

2.劑量適宜

胰島素的使用劑量應該根據飲食和運動習慣的變化微微調整,合理使用各餐胰島素,安全控制血糖。

3.選擇正確的注射部位

上臂、大腿、臀部和腹部是適宜注射的四大部位。在這四個區域輪流注射叫“大輪轉”,這四大區域內還可以劃分成間距2.5厘米的多個小格,在小格里的輪轉叫“小輪轉”。有計劃、有次序地在全身輪轉注射,避免長期固定在一處注射,就能避免產生硬結和脂肪萎縮。

4.使用胰島素增敏劑

羅格列酮、吡格列酮、二甲雙胍等胰島素增敏劑可以增加肌肉、脂肪、肝臟等組織對胰島素的敏感性,改善胰島素抵抗,減少胰島素用量。

5.控制體重

臨床上經常看到肥胖的糖尿病患者減輕體重后,血糖高就變得比較容易控制,且胰島素劑量逐漸減少的情況。體重的降低和胰島素抵抗的改善也有利于減輕胰島細胞分泌胰島素的負擔,在一定程度上能保護內源性胰島素的分泌能力。

6.改善自己的新陳代謝

很多患者的新陳代謝相對來說都是比較差的,所以就會形成高血壓等疾病,這樣也會降低胰島素的作用。所以建議病人多喝水,多吃一些蔬菜水果,就能有效的防止新陳代謝。

7.養成良好的運動習慣

適宜的運動有助于促進胰島素發揮作用,加速機體相關組織如肌肉、脂肪等對葡萄糖的利用。需要注意的是,要選擇適合自己身體條件的運動方式,運動量要適當,以避免發生低血糖和運動過量造成的機體消耗過度,抵抗力下降等情況。

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