孕婦血糖高怎么辦?不要怕!

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高血糖除了影響準媽媽健康,對孩子的生長發育也造成嚴重危害。孕婦血糖高怎么辦?其實只要合理控制飲食、運動,定期復查,遵醫囑用藥,就不用太擔心啦。
?掌控糖尿病-孕婦血糖高怎么辦配圖
1、控制飲食
少吃多餐,最好分3大餐,3小餐;飲食不要過于精細,多吃燕麥、蕎麥、玉米等粗糧食物,少吃肉類多吃青菜,水果每天不可以超過200克。甜食是大部分女性畢生的最愛,但為了自身的健康和寶寶的健康,建議孕期少吃或不吃含糖量高的食物。

2、適當運動
適當的運動有助于提高胰島素敏感性,控制血糖。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的,如散步、孕婦體操、太極拳等。運動宜在飯后1小時左右,每周至少應堅持運動3次,每次運動持續時間為30-60分鐘,包括運動前準備活動及運動后的恢復整理運動。

3、定期測血糖
懷孕后體內各種激素改變,加上需要補充大量的營養,稍有不注意就有可能高血糖。孕媽媽,尤其是一些懷孕18周和第32周的孕媽媽,測血糖更加重要,可很好的預防妊娠糖尿病。

4、定期產檢
妊娠28周前每兩周檢查1次,28周后每周1次。從第34周開始監護,每次查血糖、尿蛋白、血紅蛋白、眼底變化情況、B超檢查胎兒發育情況,測定尿中雌三醇(E3)以了解胎盤功能等。

5、藥物治療
監測血糖,通過飲食控制3~7天,空腹血糖≥5.1mmol/L,餐后2小時血糖≥6.7mmol/L,若仍不理想,應及時在醫生指導下進行胰島素治療。

總之,只要能夠按時去醫院進行產前檢查,及早發現問題,積極配合治療,就不用太擔心孕婦血糖高怎么辦了。心理負過重擔,反而會影響疾病的治療和胎兒的發育哦!
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