哪些糖友易患糖尿病眼?

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對很多糖友來說,如果血糖控制不好,最為敏感的部位就是眼睛。有一些可能只是暫時的,但有的就會發展為糖尿病眼。那么哪些糖友容易得糖尿病眼呢?
掌控糖尿病-糖尿病眼病配圖
1、妊娠期間,糖尿病性視網膜病變是糖尿病婦女易發的疾病,建議所有的妊娠糖尿病婦女每3個月散瞳檢查眼底1次以保護視力。

2、臨床上很多糖尿病患者在確診前已經有病史多年,甚至是因為視力下降來眼科就診時才發現患有糖尿病。

3、高血壓患者,血糖控制不好的患者,特別是血糖波動較大的患者,糖尿病同時口服避孕藥丸的患者,吸煙的患者等等,都是糖尿病性視網膜病變的易患人群。

4、少數糖尿病患者由于多種原因糖尿病治療不佳,高血糖狀態持續時間長,容易引起糖尿病眼病。

如何預防糖尿病眼?

1、 控制血糖是關鍵

血糖控制不好,糖尿病視網膜病變可逐漸惡化,視力在不知不覺中模糊起來,因此要把血糖控制在正常或接近正常,才能穩定眼底病變。

2、控制血壓

高血壓是糖尿病視網膜病變的重要危險因素。血壓長期持續性升高,可引起視網膜的一些病理改變,促進糖尿病視網膜病變的發生和發展。因此要將血壓控制在正常范圍內。
美國的一項研究已證明,積極控制高血壓,將血糖和血壓有效控制接近正常范圍,可以有效延緩糖尿病視網膜病變的發展。

3、控制血脂

糖尿病患者多伴有血脂代謝異常,合并糖尿病視網膜病變者其血脂代謝紊亂更加嚴重,血脂代謝異常可促使糖尿病視網膜病變的發生、發展。

4、合理飲食

高蛋白低脂低鹽富含食物纖維的飲食,適當補充維生素、礦物質和微量元素。高鈉易誘發高血壓和動脈硬化,因此主張飲食中鈉鹽不宜過多。對于肥胖患者來說,要減輕體重,減少熱能的攝入。

5、根據自己的實際情況選擇適當的體育鍛煉

運 動可使心血管系統舒縮趨向正常化,各系統的功能得到改善,從而起到降低血壓的作用。對于肥胖者來說,可減輕體重,促進新陳代謝,降低血液粘度和脂質的含 量,緩解動脈硬化。當然患有糖尿病視網膜病變的患者要避免劇烈運動,劇烈運動易引起眼底血管破裂,從而加重視網膜病變的發生。一般以散步、打太極拳、輕度 的肢體活動等較為適宜。

6、定期檢查,早發現,早診斷,早治療

定期查眼底及熒光血管造影,以監測糖尿病視網膜病變的進展。糖尿病患者眼部檢查時間間隔建議:1型糖尿病:發病后5年首診,以后每年一次;2型糖尿病:確診糖尿病時首診,以后每年一次;如在檢查時有異常發現,應更頻繁的進行隨診。

最后要提醒下大家,不論是容易患眼部的糖友,還是一般的糖友,都應該有預防糖尿病眼的意識,時刻注意眼睛的變化,如果感覺到不試,就應該馬上就醫。
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