三類高危糖友,需警惕糖尿病眼

來源: 綜合整理  發布時間:

老糖友很多也早都習慣糖尿病癥狀,如果血糖控制的得當,可能幾乎都忘記了糖尿病的存在。可是越是這個時候,越應該注意,許多糖尿病并發癥就是在這個時候找上您的。特別是糖尿病眼,它特別“青睞”老糖友。
掌控糖尿病-預防糖尿病視網膜病變配圖
這四類高危糖尿病人群需要小心:

1、患有一型糖尿病的年輕人,其視網膜病變發展迅速, 各種并發癥出現得很早;

2、特別肥胖的人,這類人往往患有高血壓和高血脂,眼 底改變的機會也會增大;

3、從不控制血糖的人,其血糖大幅波動,會損傷視網膜 血管,導致視網膜病變。

4、糖尿病病程超過10年者,長期糖尿病也會引起糖尿病眼。

糖尿病視網膜病變有哪些表現?

糖尿病性視網膜病變是由于糖尿病引起的,除全身癥狀以多飲、多食、多尿及尿糖、血糖升高為特征外,并有雙眼視網膜出現鮮紅色微血管瘤、出血、灰白色滲出,鮮紅色新生血管形成,易發生玻璃體紅色積血及視網膜增值改變為主要特征的眼底改變。

早期眼底病變不影響黃斑部時,視力不受影響,患者無自覺癥狀,有時患者感覺視力減退,或眼前有黑影飛動或飄動。若病變發展3至5年或血糖控制不好,可引起不同程度的眼底出血、滲出、水腫、血管瘤。如眼底黃斑受累,可出現視力下降,眼前黑影,視野中心暗點,中心視力下降和視物變形等癥狀。當血管或新生血管大量出血到玻璃體腔,將嚴重影響視力,甚至失明。

糖尿病人群保護視力六個法寶

與眼科醫生結伴控糖。當糖友注意到視力有任何改變或問題時,及時通知醫生,他能提供合適的篩查和治療方案,以降低你視力喪失的風險。

定期做散瞳。散瞳檢查可以較早發現與糖尿病相關的眼部問題。有些糖友每年接受一次散瞳檢查即可,但糖尿病視網膜病變的患者需要更頻繁的散瞳檢查。

堅持勤查血糖。如果血糖能夠控制好,視網膜就能保護好。根據美國糖尿病協會的研究成果,血糖控制不佳的患者發展為視網膜病變的可能性比一般患者高四倍。因此糖友要定期監測血糖,遵循健康的飲食和運動方案,在醫生的指導下服藥。

管好血壓和膽固醇。血壓升高就好比打開了水龍頭,造成眼睛中受損的血管滲漏出更多的液體。當血液中的膽固醇含量升高時,更多的脂肪會從受損的血管中滲漏出來。所以,如果醫生開出了降血壓、降膽固醇的藥物,一定要按時按量服用,并遵循有益于心臟健康的低脂低鹽飲食方案。

改善飲食。營養豐富均衡的飲食能改善糖友的雙眼和全身健康,綠葉蔬菜和富含歐米伽-3脂肪酸、類黃酮的食物對保護視力特別有益。有科研成果表明,食用富含類黃酮的果蔬能將糖尿病視網膜病變的風險降低30%。

運動起來。運動有助于身體更好地利用胰島素,從而控制血糖、燃燒額外體脂、增強骨骼和肌肉力量、降低血壓和膽固醇、改善血液循環、減輕壓力并提升能量和情緒。然而,如果你患有嚴重的增殖性視網膜病,就要避免劇烈運動和舉重,以防血壓升高造成出血。

所以,糖友們還是應該多注意,盡量避免糖尿病眼病的發生。特別是一些高危的人群,就更應該注意了。
(聲明: 本站部分圖文來源于網絡,為健康知識傳播及有用資訊傳遞,如涉及版權,請聯系刪除,我方當第一時間予以配合。關于疾病具體治療請咨詢醫生,切勿看文章對號入座。 )
分享到:
欧美嫩模酒店在线视频