孕婦血糖高怎么辦?

來源: 綜合整理  發布時間:

為了寶寶的健康成長,寶媽們不畏身材走樣,懷孕期間孕媽補充很多高營養的食物,在沒有合理的飲食計劃下,孕媽很容易造成血糖偏高。那么,面對孕婦血糖高,要怎么辦呢?
掌控糖尿病-孕婦血糖高怎么辦配圖
高血糖對妊娠的影響:
妊娠期高血糖容易引發孕媽流產、早產、死胎、羊水過多。同時,因為母體的血糖水平過高,會增加胎兒巨大的發生率,從而導致孕媽分娩困難,且增加難產、手術產、新生兒產傷、產后出血發生的幾率。
孕婦血糖高怎么辦:
1、 控制飲食
第一次檢測出血糖超標之后就要控制飲食了,很多孕媽到后期體重增長過快,那么就容易造成孕期肥胖,進而造成血糖超標。這時,孕媽要在醫生的建議下安排合理的孕期食譜,嚴格按照孕期的食譜來飲食。
2、 控制孕婦血糖升高
孕媽要控制血糖升高,同時保證胎兒的正常發育,需要按體型調整食物結構比例及熱量;采取少食多餐的原則,讓食物盡可能的被消化吸收。最好分3大餐3小餐,少吃糖分高的水果,水果量最多不超過兩百克,蔬菜每天400~500克,其中有色蔬菜不少于50%。
3、 采取少食多餐的原則
讓食物盡可能的被消化吸收,同時少吃肉類多吃青菜,少吃米飯,水果每天不可以超過200克,要選擇在2餐之間食用,含糖量高的食物暫時不要吃,如果擔心少吃 了水果會缺少維生素,那么可以用青菜來彌補維生素缺少的問題,維生素并不僅僅存在在水果當中,蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?蘋果、草莓、香 蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等等,總之一切甜的水果都不要接觸,待血糖數值平穩之后再考慮是否繼續食用。
4、 限制甜食
除了水果之外其他的甜食也要暫時聽一下,大多數女性都愛吃甜食,巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕媽們非常喜歡的,而且幾乎是家里必備的,為了自身的健康和寶寶的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果孕媽覺得餓想吃點東西,可以選擇無糖餅干或者是無糖豆漿等等。
5、 定期復查
患有糖尿病的準媽媽,一定要遵循醫生的囑咐定期進行復查,直到指標下降,順利生產之后才可以安心。
(聲明: 本站部分圖文來源于網絡,為健康知識傳播及有用資訊傳遞,如涉及版權,請聯系刪除,我方當第一時間予以配合。關于疾病具體治療請咨詢醫生,切勿看文章對號入座。 )
分享到:
欧美嫩模酒店在线视频