糖尿病眼,運動時因注意保護

來源: 綜合整理  發布時間:

運動對于人身體是非常有益的,對于糖友也一樣,適當的運動對于糖尿病的治療也是很有幫助的。但是對于患有糖尿病眼的糖友來說,運動時還是應該更加小心一些,注意一下幾點:
掌控糖尿病-糖尿病眼注意運動禁忌配圖
應選擇適合的場地

不論是何種眼病,通常都會造成視力的減退。因此,在選擇運動場地時要求地面盡量平坦,沒有較大的起伏落差,光線要充足,建議有條件的患者在室內健身器械上鍛煉,以免發生摔倒等意外事件,造成不必要的傷害。可選擇的運動器械如跑步機、空氣自行車等。

外出運動時應做好眼部防護

日光強烈時,應配戴防護鏡,避免較長時間暴露于強光照射環境,防止引起日照性視網膜炎。冬季室外活動也要注意眼睛的防護,避免雪地的紫外線損害視網膜,導致所謂的“雪盲”。

應避免引起眼壓升高的運動

如舉重物、蹲馬步等運動項目均不適合糖尿病眼病患者。此外,還應避免頭部低于腰部水平線以下的活動,如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。

應避免劇烈運動

像跑步、打球等都不適合糖尿病并發眼病患者。糖尿病視網膜病變患者進入增殖期后,視盤或視網膜上壁薄而脆弱的新生血管容易在各種因素的作用下發生破裂而出血。當頭部過多震動或長時間的劇烈運動時,玻璃體動蕩增加,視網膜會受到牽引而發生網脫,引起視力驟降或僅存光感,給患者造成不可挽回的損失。

畢竟患糖尿病眼的糖友視力上會有所衰退,所以如果出門運動還是應該注意一下,畢竟保證病情不惡化又能靠運動改善身體狀況,才是重中之重。
(聲明: 本站部分圖文來源于網絡,為健康知識傳播及有用資訊傳遞,如涉及版權,請聯系刪除,我方當第一時間予以配合。關于疾病具體治療請咨詢醫生,切勿看文章對號入座。 )
分享到:
欧美嫩模酒店在线视频