糖尿病不能吃什么?

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我們都知道對于糖尿病患者來說,在日常生活中的飲食有很多的禁忌事項,但是很多患者不知道糖尿病不能吃什么?所以我們今天就來總結一下,糖尿病患者有哪些飲食禁忌:
?掌控糖尿病-糖尿病不能吃什么配圖
1、低鈉高纖維素飲食
對于糖尿病患者來說,高鈉飲食會增加血容量,引起血壓升高,增加心臟負擔,引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病并發癥。所以,糖尿病患者應以低鈉飲食為主,每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利于加強脂肪、膽固醇和糖的代謝,減輕體重,可以適量多吃這類食物。

2、限富含淀粉食品和忌高糖食品
富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷類),進入人體以后,主要分解為碳水化合物,它雖是機體熱量的主要來源,但因其可直接轉化為糖,必須限制食用量。糖尿病患者還需要忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(水果罐頭、各種含糖飲料、蜜餞、含糖糕點、果脯、果醬)。此類食品可導致血糖水平迅速上升,直接加重病情,不利于糖尿病的治療。

3、限制脂肪類和蛋白質的攝入量
糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以,必須嚴格限制動物內臟、魚子、肥肉、蛋黃、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質代謝紊亂,發生高脂血癥。糖尿病容易發生糖尿病性腎病,而過量攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說,糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.8克以內為宜。

4、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質溫熱,易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應忌食這類調味品。

5、遠離煙酒
酒性辛熱,可直接干擾機體的能量代謝,加重病情。在服用降糖藥的同時,如果飲酒,會導致血糖驟降,引起低血糖。此外,乙醇可以加快降糖藥的代謝,使其半衰期明顯縮短,影響藥物的療效。因此,糖尿病患者必須忌酒。
對于糖尿病患者來說,一定要注意養成良好的生活習慣和飲食習慣,但是最主要的還是要保持心態愉悅,聽從醫囑。
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