妊娠糖尿病的孕期食譜大放送

來源: 綜合整理  發布時間:

妊娠糖尿病的治療方面,孕婦媽媽們可能都有擔心會影響到肚子里孩子的健康。其實合適的治療必不可少,但還可以搭配飲食方面的治療。
掌控糖尿病-孕婦妊娠糖尿病食譜配圖
適合妊娠糖尿病的孕期食譜

里脊肉炒蘆筍

原料:黑木耳適量、嫩里脊肉150克、青蘆筍3根、大蒜4瓣、鹽少許、胡椒粉1/2湯匙、淀粉1小匙、水1大匙。

制作方法

1、將黑木耳洗干凈,撈起后瀝干,切絲備用。
2、將嫩里脊肉切成細條狀,粗細和蘆筍相當。
3、把里脊肉和蘆筍都切成小段,每小段約3厘米長。
4、將鍋預熱,加入少許油,先把蒜片爆香,再放入里脊肉、蘆筍和黑木耳拌炒均勻。
5、加入鹽和胡椒粉炒熟后盛盤,將淀粉加水勾芡好淋上即可。

竹蓀野菌湯

原料:水發竹蓀50克、野山菌80克、精鹽5克、香油小半匙、雞湯300克。

制作方法

1、將竹蓀洗凈,放入清水中浸泡,再下沸水中焯一下,除去異味,然后撈出瀝干,切成1厘米長段備用;
2、山菌洗凈,撕成長片,過沸水焯一下,備用;
3、砂鍋內放入雞湯,焯好的竹蓀、山菌,精鹽,用大火先燒10分鐘,改文火慢燉20分鐘,淋上香油,即可出鍋。

珍菌餃

原料:干香菇、 金針菇、 平菇、 雞腿菇、 油菜 、鹽、味精、油、麻油、姜末拌、面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋

制作方法

1、干香菇放入溫水中泡開;金針菇去掉根;將泡開的香菇去蒂切成粒;
2、平菇放入沸水鍋中焯水后撈出;雞腿菇放入沸水鍋中,焯水后撈出;
3、金針菇放入沸水鍋中,焯水后撈出;油菜也放入沸水鍋中,焯水后撈出沖涼;
4、將雞腿菇、金針菇、平菇分別切成粒;
5、油菜切成細粒,再和各種食用菌類一起加入鹽、味精、油、麻油、姜末拌勻即成珍菌餡;
6、將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成面團,再將面團分小塊,再搟成面皮,備用;
7、搟好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。

妊娠糖尿病的飲食治療,對自己的身體還有寶寶都是沒有傷害的,還可以起到輔助的作用。更多的資訊可以關注掌控糖尿病APP了解。
(聲明: 本站部分圖文來源于網絡,為健康知識傳播及有用資訊傳遞,如涉及版權,請聯系刪除,我方當第一時間予以配合。關于疾病具體治療請咨詢醫生,切勿看文章對號入座。 )
分享到:
欧美嫩模酒店在线视频