掌控糖尿病APP專家告訴你:什么是代謝綜合征?

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代謝綜合征是一組以肥胖、高血糖、血脂異常及高血壓等聚集發病、嚴重影響機體健康的臨床征候群。研究顯示,代謝綜合征是心腦血管疾病的高危因素,心血管病和2型糖尿病的風險較非代謝綜合征者顯著上升。
?掌控糖尿病-什么是代謝綜合征配圖
根據目前我國人群代謝綜合征的流行病學資料分析結果,掌控糖尿病APP專家建議代謝綜合征的具體診斷標準如下:

①腹型肥胖:腰圍男性≥90 cm,女性≥85 cm;

②高血糖:空腹血糖≥6.l mmol/L或糖負荷后2 h血糖≥7.8?
mmol/L和(或)已確診為糖尿病并治療者;

③高血壓:血壓≥130/85 mmHg及(或)已確認為高血壓并治療者;
④空腹TG≥1.70 mmol/L;

⑤空腹HDL-C<l.04 mmol/L。以上具備三項或更多項即可診斷。

積極且持久的生活方式治療是防治代謝綜合征的重要措施,保持理想的體重、適當運動、改變飲食結構以減少熱量攝入、戒煙和不過量飲酒等,不僅能減輕胰島素抵抗和高胰島素血癥,也能改善糖耐量和其他心血管疾病危險因素。

針對代謝綜合征的各種危險因素,掌控糖尿病APP專家建議治療目標如下:

①體重在一年內減輕降低7%~10%,爭取達到正常BMI和腰圍;

②血壓:糖友<130/80 mmHg,非糖友<140/90 mmHg;

③LDL-C<2.60 mmol/L、甘油三酯<1.70 mmol/L、HDL-C>1.04 mmol/L(男)或>1.30 mmol/L(女);

④空腹血糖<6.1 mmol/L、負荷后2 h血糖<7.8 mmol/L及HbA1c<7.0%。
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