糖尿病護理 必知的7個小妙招

標簽: 糖尿病護理 
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糖尿病患者除了平時合理的飲食和運動外,還需要遵循哪些護理要點,才能有效的控制血糖呢?下面我們就來了解一下,糖尿病護理的7個小妙招。

1.規律飲食
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規律的飲食對控制血糖非常關鍵,糖尿病患者一日至少進食三餐,而且要定時、定量,兩餐之間要間隔4~5小時。另外,易發生低血糖的人群可在三餐之間加餐2~3次。

2.注意低血糖

低血糖最常見的最直接的反應主要包括饑餓、頭昏、心慌、出冷汗、緊張、發抖等,一旦出現上述癥狀,應及時吃一些糖果、零食等以緩解低血糖反應。

3.隨身攜帶糖尿病用藥卡

隨身攜帶用藥卡,以防突發低血糖時自己失去知覺,救護人員可在第一時間,清楚患者用藥情況,使救護工作更為及時有效。

4.適度運動
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藥物治療有利有弊,糖尿病患者不能完全依靠藥物治療,應將控制飲食與體育鍛煉相結合。盡可能在飯后1~2小時進行運動,尤其早餐后是健身運動的最佳時間,因為這時是一天中血糖最高的時候。需要注意的是,不要在藥物作用最強的時候運動,否則容易導致低血糖。長時間的運動后,應適當增加進食量,以免發生低血糖反應。

5.定期監測

血糖監測是維持良好血糖的必要程序,定期監測除了可以避免高血糖帶來的問題外,還有助于預防低血糖的發生。

6.服用其他藥物應告訴醫生

患者如果在服用降血糖藥同時服用其他藥物,要及時將服藥情況告知醫生。因為許多藥物之間有明顯的相互作用,可能會增強或減弱降糖藥的作用。

7.減輕壓力
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壓力及焦慮可能使糖尿病的控制出現兩極化。有的人血糖會竄升,有的人則驟降。因此,糖尿病患者要學會減壓,避免因壓力過大而引起血糖異常。

以上就是關于糖尿病患者的日常護理要點介紹,希望對糖尿病患者及其家屬有所幫助。
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