糖尿病七大飲食禁忌,糖友必看!

來源: 綜合整理  發布時間:

飲食是糖尿病治療的有效手段,但不合理的飲食同樣會造成糖尿病患者的血糖波動,這些不良的禁忌習慣要堅決改掉。那么,糖尿病患者的飲食禁忌有哪些呢?下面一起來了解下。

1、忌不吃早餐
掌控糖尿病-飲食忌不吃早餐配圖
頭一天晚飯后至次日清晨,已有近10個小時未進食,血糖已達最低值。此時應該補充碳水化合物,否則易發生低血糖。血糖降低后,若得不到補充,機體會動員脂肪快速分解。脂肪分解代謝不完全會引起酮癥,不僅血糖會更高,還很危險。所以,糖尿病患者定時定量進餐非常重要。
?
2、忌高鈉飲食

高鈉飲食可增加血容量,誘發高血壓,增加心臟負擔,引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病并發癥。所以,糖尿病患者應以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3g以內為宜。

3、忌高糖食物

糖尿病患者要忌食糖(白糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、蜂蜜等)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、含糖飲料、果醬等)。因為這些食品可導致血糖水平迅速上升,直接加重病情,不利于糖尿病的治療。所以,必須禁止食用。

4、忌蛋白質過量

糖尿病易于合并糖尿病性腎病,而過量的攝入蛋白質會增加腎臟的負擔。所以說,糖尿病患者的蛋白質攝入應適量。美國糖尿病學會建議糖尿病患者每日蛋白質攝入量應限制在每千克體重0.8g以內為宜。

5、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質溫熱,易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應忌食這類調味品。

6、忌精細食物

糖尿病患者應適當增加食物纖維的進量,以利于降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,降低血脂,減緩饑餓感。含纖維量較多的食物有:綠豆、海帶、蕎麥面、燕麥面、菠菜、芹菜、韭菜等。但也不宜過分單一食用,還要講究營養平衡。

7、遠離煙酒
?
酒性辛熱,會直接影響機體的能量代謝,加重病情。在服用降糖藥的同時,如果飲酒,會使血糖驟降,誘發低血糖,影響治療效果。此外,乙醇可以加快降糖藥的代謝,影響藥物的療效。因此,糖尿病患者必須忌酒。
(聲明: 本站部分圖文來源于網絡,為健康知識傳播及有用資訊傳遞,如涉及版權,請聯系刪除,我方當第一時間予以配合。關于疾病具體治療請咨詢醫生,切勿看文章對號入座。 )
分享到:
欧美嫩模酒店在线视频