糖尿病秋季飲食注意防秋燥

標簽: 糖尿病飲食 
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秋季雨水減少,氣候干燥,冷熱多變,如果護理不當,疾病紛至沓來。對糖尿病患者而言,秋季飲食如果不注意,可能會使病情加重或復發。下面,列舉了糖尿病患者秋季飲食需要注意的2點。

堅持規律進食
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部分糖友進入秋季后,食欲下降、喜食清淡、愛喝稀飯、愿吃水果。作為糖尿病患者,應堅持適量且規律地進餐,尤其是使用胰島素的患者,不可隨意減少主食,否則容易出現低血糖,這對血糖的平穩控制十分不利。
秋季糖尿病人飲食,宜多食蔬菜及高纖維素食品,如苦瓜、洋蔥、茄子、黃瓜、豆角、西紅柿等。在秋季,人們一般喜歡喝粥,但稀粥吸收快,會明顯升高餐后血糖。因此,糖尿病患者最好多干少稀,以干為主。

及時補足水分
?掌控糖尿病-糖尿病秋季飲食配圖
秋天氣候相當干燥,機體失水較大,因此糖尿病患者應注意及時補充水分。部分糖尿病患者有這樣一個誤區,擔心多飲會引起多尿,盡管口渴卻不敢喝水,這是非常錯誤和危險的。糖尿病患者多尿是由于血糖高,口渴是體內缺水的表現。如果限制飲水而造成脫水的話,會加重糖尿病的病情,甚至導致非酮癥高滲性昏迷,增加尿路感染的機會。老年糖尿病患者還容易因血液濃縮導致腦血栓形成、腎前性腎功能不全等。
所以,糖友們不應限制飲水,應該多喝白開水或茶水,但不宜飲用可樂、雪碧等含糖飲料。老年糖尿病患者由于失水后渴感不明顯,應注意主動補充水分。


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