糖尿病足,冬季如何護理保健

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冬天很多糖友都會遇到一個問題,天氣寒冷四肢不易保暖,糖尿病足在這種情況下最容易發生和惡化。

冬季糖尿病足的護理方法:

1、足部保暖

腳是人體的第二心臟,它有通往全身的眾多穴位,可活躍腎經內氣,滋陰補腎,頤養五臟六腑,強身健體。腳若受冷刺激,可直接影響到肌肉、骨骼和內臟的功能,從而誘發疾病,特別是老年糖尿病患者,由于臟器老化、功能衰退,對寒冷刺激的適應性、耐受力更差。糖尿病患者重視足部保暖,可保證足部血液循環,對預防糖尿病足有一定功效。

2、健步行

中醫認為,足是人體的精氣之根,人體有6條經絡從足部經過。人在行走時,能使經絡和穴位都受到刺激,其刺激信號會沿經絡傳至全身,可達到強身壯骨、舒經活絡、改善內臟的功能,起到防病治病的作用。

糖尿病患者要做到飲食控制、藥物治療、體育運動一樣都不能少,特別是晚飯后進行至少30~40分鐘甚至1小時的散步,效果會更好,糖友穩定了病情,可有效預防糖尿足等并發癥。

除此之外,還應該注意的是:


1.及時修剪指甲。但不能剪得太深或剪傷周圍組織,如果視力不好,應由家人幫忙;不要用刀修剪角化組織或胼胝。
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2.保持足部干潔。每日用溫水洗腳,洗腳水溫度應低于40℃,洗腳前應先用手肘測水溫,以免燙傷,洗腳后應仔細輕柔擦干,特別是腳趾之間,切忌用重力擦拭。對于干燥的皮膚,應該使用潤滑油或護膚軟膏,但不能用在腳趾之間。?
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3.每日檢查足部有無病變,及時治療足癬,足部不貼膠布,如發生病變應及時就醫。?

4.足部承受負荷量不宜過大。不宜過度勞動,行走及站立過久等。
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5.足部注意保暖。尤其在冬季,可采用恰當的取暖方法,如穿棉襪(注意不要過緊或過松)等,但切忌用熱水袋或照紅外線燈,因糖尿病患者末梢神經損害,足部的感覺遲鈍,容易燙傷或灼傷,燙傷一點也會發展至足部感染壞死,因此要格外注意。?

6.穿鞋要講究。宜穿寬大柔軟的鞋子,穿鞋需穿襪,并每日檢查鞋襪內是否有異物,避免外傷。切忌室內外赤腳行走。

糖尿病足的護理,應該是不分季節的,但是到了冬天天氣干燥寒冷,腳部更需要保暖和保濕,以免由于氣候干燥導致皮膚皸裂。
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