新糖友須知,早期糖尿病能治好嗎?

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糖尿病能治好嗎?或者早期糖尿病能治好嗎?這是很多糖友都比較關注的問題。不得不說,現在的醫學對于糖尿病尚無根治的方法,如果已經被確診得了糖尿病,無論是早期的也好,都是沒有辦法根治的。
掌控糖尿病-早期糖尿病能治好嗎配圖
但即便是如此,如果在糖尿病發病的早期,及時的改變各種生活習慣,可以非常有效的控制病情的惡化,保持血糖穩定。

1、改變飲食習慣,高脂食品、高膽固醇類食品,以及富含糖分的食物,都不宜食用。早期糖尿病患者飲食要注意富含膳食纖維、B族維生素及多種微量元素的飲食,比如糙米、粗雜糧,可以到達降低血糖的效果。另外,蛋白質類飲食要注意選擇瘦肉、魚蝦、禽蛋類的食物,可以吃些豆類、含粗纖維的食物。

2、改變生活作息。熬夜通宵是現代生活中司空見慣的,因為現在的娛樂方式豐富,電腦的普及,通宵玩樂、游戲的行為不少見,而研究表示,即便一次熬夜,也會引起胰島素抵抗,出現血糖異常。因此,日常要改變熬夜的習慣,多注意休息。尤其是壓力大的白領人士,要注意適當給自己減壓,放松自己,工作也應勞逸結合,避免休息不足而引發的糖尿病問題。

3、適當運動是預防和治療早期糖尿病的根本。肥胖者更容易出現糖尿病,腹部肥胖者是普通人群的5倍以上。因此,預防肥胖,多運動是預防和治療糖尿病的有效手段之一。而且,多運動的話,可以增強身體抵抗力,而自身抵抗力是預防各類疾病的最好武器,也可以有效避免誘發糖尿病的其他病癥因素。所以說,早期糖尿病治療重在改變習慣。

所以,已經得了糖尿病也不要灰心,雖然即使是早期糖尿病也沒有辦法治好,但是我們依舊可以靠自己的努力,得到很好的成效。
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