糖尿病癥狀:莫名心跳加速需謹慎

標簽: 糖尿病的癥狀 
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出現哪些癥狀的時候,我們會聯想到糖尿病呢?其實糖尿病癥狀和心臟的關系也非常的密切,如果在休息的狀態下,心跳莫名的加速,這個時候就要考慮心臟方面的疾病和做糖尿病相關的檢查了。
掌控糖尿病-糖尿病癥狀有哪些配圖
心臟跳越快的人越要多注意糖尿病威脅。一項國際研究發現,休息時心跳越快,似乎越易罹患糖尿病。《國際流行病學期刊》的研究人員觀察發現,心臟速率較快,似乎與糖尿病風險增加有關。研究人員也發現,心跳速率越快,空腹血糖就越容易出現異常,當空腹血糖出現異常,就越容易產生糖尿病。

研究資深作者美國賓州州立大學營養學副教授表示,研究團隊測量約十萬名中國成年人休息心跳速率,追蹤約四年,結果顯示,心跳速率較快的人,自律神經功能也較差,罹患糖尿病、糖尿病前期病變風險會比一般人來得高,若有糖尿病前期病變,也會比較容易演變成糖尿病。

研究人員分析發現,休息時,一分鐘心跳每多十下,罹患糖尿病風險便上升百分之二十三,糖尿病風險上升幅度與身體質量指數(BMI)增加三單位所差無幾。

所以心跳快是非常明顯的身體出現狀況的癥狀,如果出現了這種狀況,我們應該及時干預,提防糖尿病的發生:

1、首先先糖尿病是由于營養過于豐盛引起的,由于年輕人飲食習慣的不規律所以患糖尿病的概率越來越大,所以預防糖尿病就要在平時的生活中多吃一些新鮮的水果。這樣可以有效預防糖尿病。

2、還有平時應該少吃鹽和油炸類的食物,這樣的飲食是最不衛生的,如果有時間盡量不要吃快餐,因為快餐含油量太大而且不利于消化所以不利于生活的健康,所以在日常的生活中應該吃一些清淡的食物

3、還有就是生活和工作的壓力不要太大,應該盡量讓自己放輕松,要保持樂觀的心態,在日常的生活中應該多參加體育鍛煉增強自己的體質就可以更好地對抗疾病。

4、選擇有機食物,少吃加工食品。每天吃3~5中不同的蔬菜。注重高纖、低飽和脂肪、無轉化脂肪、低精煉碳水化合物和全谷物。

5、定期去正規的醫院接受檢查,是早期發現青少年人群中糖尿病的重要手段。進行一些血糖的檢測,除查空腹血糖外,還應同時檢測餐后兩小時血糖,并對伴有代謝異常者及早進行干預治療,以防止兒童及青少年糖尿病的發生、發展。
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