小糖友的糖尿病運動
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糖尿病不僅是成年人會得，也有一些小朋友小小年紀就與糖尿病相伴。但其實這并不影響他們有個活潑的童年，一樣可以愉快的運動。那么小糖友的糖尿病運動有什么注意的事項呢？
1.患兒在運動前必須做好胰島素和飲食的調節，劇烈運動前需增加飲食量或隨身預備充饑食品或糖果。必要時也可將胰島素用量減少10％。
2.選用一些有趣的體育活動便于患兒長期堅持，如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等，都是很好的體育鍛煉方式。
3.由于運動時的肢體血流加速，胰島素吸收增快，因而注射胰島素的患兒可將注射部位改為腹部。
4.選擇合適的服裝和鞋襪，運動后注重清潔衛生。
5.如有可能父母可以與患兒一起參加運動，將增加兒童對運動的愛好，增進父母與孩子的感情。
6.兒童自制力比較差，有時玩上癮了欲罷不能，以致忘記注射、吃飯，應留意避免。
7.在體育鍛煉時，更應留意避免低血糖的發生，天氣太熱、運動時間過長時，還要防止脫水，運動時最好隨身帶上一點食品和水，以便在發生低血糖癥或口渴時進食。
8. 已有視網膜并發癥者，不宜劇烈運動。
9.假如患兒有感冒、發熱、糖尿病酮癥酸中毒、血糖>16.7mmol／l；尿中有酮體、足部或下肢感覺異常、身體忽然發生劇烈疼痛、視物模糊時，應該臥床休息，避免運動。
糖尿病運動對于每個年齡都是必要的，但都需要掌握一些注意的事項。
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