糖尿病足不可光腳走鵝卵石

標簽: 糖尿病足 
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常聽大爺大媽們講養生之道,都說可以光腳走在鵝軟石道上,不僅可以刺激穴位,還能強生健體。但如果患有糖尿病足的糖友,可別盲目走鵝軟石道,并且護理也要注意誤區:
掌控糖尿病-糖尿病足配圖
糖尿病足護理的3個誤區:

光足板走卵石路治糖尿病足

錯誤!糖尿病人不適合在鵝卵石鋪成的走道上走動。古中醫有“上百會,下涌泉”的說法。人體幾百個穴位,在足板上有60多個,足心涌泉穴是全身病氣的排出口,因此光著足板踩石子,就好比針灸穴位一樣,能夠促進血液循環,使內分泌旺盛,起到按摩和治病健身的作用。但糖尿病人由于神經系統受到損害,當走在卵石道上時,由于感覺缺失,很容易被割傷。特別是老年糖尿病人一般都有不同程度的骨關節退行性病變和骨質疏松,光足板走卵石路易損傷關節,造成膝踝關節病變。

鞋越寬松越好

錯誤!減輕足部壓力是預防和治療糖尿病足潰瘍的最重要手段,但減輕壓力并不等于所穿的鞋越寬松越好。人穿鞋是為了避免足受傷,但鞋必須合足才能起到保護作用,太大、太小,或太寬、太窄的鞋,都會引起足局部受壓、損傷甚至永久的畸形。在選擇鞋時,要堅持鞋符合足型,一定不要強迫用足去適應鞋子的原則。大量的研究表明,對糖尿病人穿著的鞋襪及方法進行積極地干預,能有效地預防糖尿病足潰瘍的發生。如果可能,最好在專業醫生做完足部檢查后,開出一雙符合自己個性的處方鞋。

貼雞眼膏可以除胼胝

錯誤!胼胝多因鞋襪不合足,足部受到摩擦、擠壓而引起,是導致足部潰瘍的重要隱患,應及時消除。但胼胝的修除應在醫生指導下進行,以免損傷正常組織。修除胼胝時,先用溫水泡足使之軟化,然后用紗布擦去角化層。修除胼胝應循序漸進,每天一點一點地去除,每次修除后的表面涂上潤滑劑,以免皸裂。絕對不可以用雞眼膏、化學刺激性藥物、或是偏方涂抹去除胼胝,這大大增加了足部感染的機會,最妥當的選擇是上醫院由專業醫生進行處理。

糖尿病足的護理方法:

定期檢查

堅持足部檢查并及時到醫院治療,定期檢查足部在糖尿病足的護理很關鍵,一旦不小心傷了皮膚,不要自己擅自處理,一定要去醫院正確處理傷口。若有皮膚干裂 、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等,都可能提示已經出現了足部病變,必須盡早到醫院就診。

學會洗腳

患上糖尿病足要注意足部的衛生,所以每日洗腳很重要。洗腳前,一定要先用手或溫度計試水溫,因為大多數 糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變,對溫度的感覺能力下降。

足部按摩

中部按摩是糖尿病足護理的重要環節,不可缺少。檢查后以手掌的大小魚際肌從趾間開始向上按摩,雙側足部及小腿各按3-5分鐘,每日早晚各1次,動作輕柔。

每日“溫水洗足”

糖尿病足護理新進展在于對護理的細節抓的更加嚴格,例如洗腳的水溫。糖尿病足的護理一般要求用40攝氏度左右的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時間也不宜過長。洗完腳后要用軟干的毛巾將腳擦干,并一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹干。冬季足部皮膚易干裂,可用潤膚霜均勻涂搽在足的表面,汗腳可撒些滑石粉。

檢查足部

洗完足后不是就沒事了,檢查足部也是糖尿病足的護理措施之一。洗凈足后仔細檢查雙足皮膚,尤其是足趾間、足底、易受擠壓部位有無異常,足背動脈搏動及皮膚感覺是否正常。
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