糖尿病常見并發癥有哪些,預防有3招

標簽: 糖尿病并發癥 
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隨著糖友糖齡的逐步增長,糖友得并發癥的概率也會逐年上升,最常見的糖尿病并發癥主要有以下幾種:
掌控糖尿病-糖尿病并發癥有哪些配圖
1.感染:糖尿病病人的高血糖狀態有利于細菌在體內生長繁殖,同時高血糖狀態也抑制白細胞吞噬細菌的能力,使病人的抗感染能力下降。

2.酮癥酸中毒:糖尿病病人胰島素嚴重不足,脂肪分解加速,生成大量脂肪酸。大量脂肪酸進入肝臟氧化,其中間代謝產物酮體在血中的濃度顯著升高,而肝外組織對酮體的利用大大減少,導致高酮體血癥和尿酮體。由于酮體是酸性物質,致使體內發生代謝性酸中毒。

3.糖尿病腎病:也稱糖尿病腎小球硬化癥,是糖尿病常見而難治的微血管并發癥,為糖尿病的主要死因之一。

4.心臟病變:糖尿病人發生冠心病的機會是非糖尿病病人的2~3倍,常見的有心臟擴大、心力衰竭、心律失常、心絞痛、心肌梗塞等。

5.神經病變:在高血糖狀態下,神經細胞、神經纖維易產生病變。臨床表現為四肢自發性疼痛、麻木感、感覺減退。個別患者出現局部肌無力、肌萎縮。植物神經功能紊亂則表現為腹瀉、便秘、尿潴留、陽痿等。

6.眼部病變:糖尿病病程超過10年,大部分病人合并不同程度的視網膜病變。常見的病變有虹膜炎、青光眼、白內障等。

7.糖尿病足:糖尿病病人因末梢神經病變,下肢供血不足及細菌感染引起足部疼痛、潰瘍、肢端壞疽等病變,統稱為糖尿病足。

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這些并發癥聽起來可怕,但如果預防有效的話,可以延緩和避免并發癥的發生:

常見的預防糖尿病并發癥的第一招就是飲食治療。飲食治療其實并不復雜,只需采用“4321”的金字塔方案就行。金字塔的底部為糧食,豆類每日400克,最好以富含膳食纖維的粗糧為主;中部為蔬菜300克;奶和奶制品200克;金字塔的尖部指少量肉、禽、魚、蛋,每天100克。

每日運動是糖尿病并發癥的預防方法的第二招。每日運動并非輔助治療,對于肥胖型糖尿病更是主要治療手段。運動必須在餐后半小時后進行,運動的療效在24小時后即消失,因此必須每天堅持運動半小時。運動要達到中等強度,即運動時的脈率等于170減去年齡。

第三招預防糖尿病并發癥的方法就是堅決戒煙。對吸煙的糖尿病患者,必須把戒煙作為糖尿病并發癥防治的組成部分。吸煙能顯著加重胰島素抵抗,升高血糖,使血管內皮功能失調,加速冠心病和糖尿病腎病的發展。

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