糖尿病治療,要注意5個血糖監測誤區

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今天,盤點臨床上最常犯的5個血糖監測誤區,看看您中招了嗎?

誤區一 ?自我監測“跟著感覺走”

有些糖友自測血糖常常“跟著感覺走”,有癥狀就測,沒有癥狀就不當回事,這種做法是很危險的。

就好比,溫水煮青蛙,當血糖小幅度升高時往往是沒有明顯癥狀的;但長期如此,同樣會引發并發癥。

貼士:每天測幾次血糖?什么時候測?應根據您的具體情況而定:

①血糖穩定的糖友,可1周測定1~2天,每天測2~4個時間點;每隔2~3周測一次全天血糖譜(即三餐前、三餐后2小時及睡前血糖,必要時還要加測半夜3點的血糖)。

②血糖不穩定的糖友,如血糖控制不達標的、新診斷糖尿病的、接受胰島素強化治療的、發燒感冒感染住院的、需要調整治療方案的……出現這些情況的糖友需要加強血糖監測,每天監測4~7次血糖。

③另外,在運動前后、駕車外出前、增加新食物時、情緒波動或自我感覺不適時,也應及時監測血糖。
掌控糖尿病-血糖監測誤區配圖
誤區二 ?血糖高了、低了,自己加、減藥物?

血糖儀測得的結果僅僅是某一次的即時血糖值,飲食、運動、藥物、情緒等因素都可能引起血糖值的波動。

所以,僅僅因為一次監測結果就自行增減藥物,或自我感覺良好就擅自減藥甚至停藥,不僅會影響血糖穩定,嚴重時還可能誘發低血糖、酮癥酸中毒等急性并發癥。

貼士:調藥這種專業的事,還是交給醫生來處理。不過,只有充分了解您的血糖控制情況,醫生才能準確地調整用藥劑量、改變藥物種類。

因此,您除了要進行血糖監測,更要做好記錄。

提醒,您可以在掌控糖尿病APP上簡單設置,綁定正在使用的血糖儀,您一測血糖,手機便會自動收到血糖值,還能自動形成表格及不同階段的血糖曲線,這樣就不僅可以拋棄繁瑣的紙筆記錄,就診時手機打開給醫生一看,醫生能非常快速掌握您的血糖情況,為您準確制定合理的調整治療方案。

誤區三 ?糖尿病病情監測=血糖監測?

很多糖友誤把糖尿病病情監測和血糖監測劃等號,認為只要血糖達標就可以高枕無憂了。

實際上,糖尿病病情監測除了血糖這一指標,還包括糖化血紅蛋白、血壓、血脂、尿糖、眼功能、肝腎功能、體重、腰圍等指標的監測和評估。

貼士:只看血糖這一項指標是不全面的,建議糖友定期進行全面體檢,例如,每3個月測一次糖化血紅蛋白、每年至少做1次心臟檢查、每半年進行1次血脂檢查和眼底檢查等。

對病情做到心中有數,進而嚴格控制血糖,減少并發癥發生幾率。

誤區四 ?運動前不測血糖

運動有助于血糖控制,但很多糖友卻忽略了運動前的血糖監測。

實際上,血糖偏高或偏低都不宜運動,血糖偏低容易在運動過程中出現頭暈、乏力等低血糖癥狀;而血糖過高則可能誘發如酮癥酸中毒之類的急癥。

因此,運動前需要監測血糖,以便知道能否進行運動。

貼士:

①血糖值高于16.7mmol/L時不宜運動,低于5.6mmol/L時應加餐,同時注意多飲水;
②運動期間如果感覺不適也應及時測血糖,以判斷是否發生低血糖;
③運動后也應監測血糖,來了解運動量、運動強度、運動時間是否恰當。

正確的血糖監測,是糖尿病治療的基礎。趕緊收藏吧,別再讓這些監測誤區,成為您控糖路上的“絆腳石”。
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