糖尿病護理要注意,泡腳時溫度別過高

標簽: 糖尿病護理 
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現代人生活壓力精神壓力都比較大,在睡前泡個腳有利于放松身心、緩解疲勞、幫助血液循環,糖尿病護理也可以加入泡腳一環。但還是有幾點注意事項,糖友先看了再泡:

1.飯前飯后不要泡腳
泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態下,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
掌控糖尿病-糖尿病足護理配圖
2.特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。

3.糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的后果。

4.腳氣、腳部外傷患者
患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

糖友泡腳的正確方法:

1、首先應該保證泡腳的水溫在37度左右

一般人泡腳水溫在40度左右會很舒服,但這個溫度對于糖尿病尤其是合并血管病變的患者可能就會帶來燙傷。因為合并周圍血管病變時末梢血液循環障礙,使熱聚在足部不容易疏散。有周圍神經病變的患者對溫度等感覺不敏感,難于準確的試出水溫,其自我保護調節能力差,極易被燙傷出水泡。患者家屬應該在患者泡腳之前為其試水溫;如果沒有他人幫忙,可以應用水溫計測量溫度,以免出現燙傷。

2、每次泡腳持續的時間并不是越久越好

在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質虛弱者泡腳時間更是宜短不宜長。常常看到有人每次泡腳一泡就是一個小時,不停添加熱水,這樣并不會增加療效,反而容易引起疲乏,過多的出汗甚至會引起虛脫。

3、洗腳宜用中性肥皂

洗完腳,最好用白色的軟干毛巾擦,以便發現是否有血跡或者膿跡,一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹干。
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