糖友吃什么水果好？給你推薦5種水果
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糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人吃什么
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糖尿病當然是可以吃水果的，這個已經是毋庸置疑了。這篇文章就給糖友推薦幾種對糖尿病有益的水果，糖友只要掌握吃的量，可以多選擇吃這幾種水果。
1、無花果
無花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。
2、火龍果
火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病癥有很好的療效。
3、梨
梨味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效，并發肺結核糖尿病尤為適宜。
4、桃子
桃子味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。
5、橙子
橙子的含糖量低，常食有助于預防糖尿病及增強抵抗力，對糖友的口渴癥狀也有不錯的改善效果。
水果可以補充維生素和各種人體有益的礦物質，糖友要適量吃，不可因為怕升糖，就完全不吃水果。
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