糖尿病護理:糖友的穿衣指南

標簽: 糖尿病護理 
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糖友需要注意的事項可不僅僅只有飲食而已,在穿衣方面也應該注意,否則因為一些可能不注意,沒法察覺的問題,反而會影響血糖。

腰帶不要過緊

腰帶是很多人會忽視的問題,其實腰帶束得太緊同樣會影響健康。腰帶束得太緊,勒著腰部的骨骼和肌肉,容易引起血液循環障礙,導致腰椎局部長期缺血缺氧,還易發生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫,另外還影響胃腸道的正常蠕動,日久會產生消化不良、食欲不振、便秘等。

系腰帶時,其位置應在臍部水平。腰帶系好后,以平靜呼吸時褲腰服貼為宜,腰帶與腰間最好還能容納一根手指。


襪口不要過緊

襪口緊不利于腳部的血液回流心臟,時間長了,便會引起腳脹、腳腫、腳涼,腿腳麻木無力,導致行走不便。糖尿病患者要選擇襪口彈力大且稍微寬松的襪子。

另外糖尿病患者要注意不要把秋褲的腿腳塞到襪子里,因為秋褲的腿腳如果過于肥大,就會在襪子里聚堆形成一個硬疙瘩,容易硌傷糖尿病患者“嬌嫩”的皮膚。
掌控糖尿病-糖友你會穿衣嗎配圖

盡量不穿緊身衣褲

緊身加棉的褲子是冬季愛美女性的主要選擇,穿上緊身褲人會看起來身材更加修長苗條,深受大家歡迎,但糖尿病患者盡量不要穿。因為糖尿病患者本身末梢循環較差,穿緊身衣褲更加不利于血液循環。

所以糖友在美與健康之間,還是要首選健康,在保證健康的前提下,再把自己打扮得更加美麗。

穿衣要清潔

無論您的穿著打扮是時尚還是樸素,一定要注意衣物清潔衛生。人的皮膚是機體的保護屏障,如果個人衛生習慣不好,穿的衣服不清潔,病原體就可能經過皮膚進入體內,造成感染。尤其是貼身穿的內衣、襪子等,一定要定期清洗,有一點大家要注意,襪子和內衣要分開清洗,避免襪子上的病菌(如導致腳氣的真菌)傳染到身體其他部位。

所以,糖友穿衣的中心思想一定是要以舒適為主,不要為了好看,穿不適合或者不舒服的衣服。
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