糖尿病心血管疾病,6大危害很可怕

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糖尿病心血管疾病也是糖尿病并發癥中的一種,其危害不容小覷:

1.高血糖:可導致腦乳酸水平增高,使局部糖代謝降低,離子代謝紊亂和血腦屏障功能改變。

2.高胰島素血癥:胰島素抵抗和高胰島素血癥與高脂血癥、動脈粥樣硬化的發生密切相關。

3.高血壓:高血壓是腦血管病極其重要的危險因素。糖尿病合并高血壓患者發生腦卒中后,臨床恢復及預后較差,早期復發率高。

4.脂類代謝異常:糖尿病常伴有脂類代謝異常,表現為總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白下降,促進血管硬化。

5.高凝狀態:高血糖可增加血液黏稠度,使血小板黏附和聚集增加,紅細胞變形能力和纖溶活性下降,血管內皮細胞損傷。這些改變影響血液流變學,促進血栓形成。

6.糖尿病患者常合并心臟病變:心內血栓的形成和心律失常不僅增加腦血管病的發生,而且發生腦卒中后死亡率增高。
掌控糖尿病-糖尿病心血管疾病配圖
為了避免糖尿病心血管疾病的發生,糖友們應該做好預防:

1、戒除煙酒、科學飲食。

民以食為天,可見飲食的重要性,但糖尿病從某種意義上說是一種不良生活方式性疾病,可以說,飲食的不合理性無疑起著重要作用,我們主張科學飲食,既非盲目節食,更非大吃二喝,科學飲食的前提是既要滿足人體對各種營養的需求,又不致營養過剩,加重病情。

2、合理運動

合理運動是治療糖尿病,防止心腦血管病的有效方法,運動不同于每日的勞動,它不需要胰島素就能使血糖下降,且能調節精神,強健心肺功能,因此應高度重視。其原則是因人而異、量力而行、循序漸進、持之以恒。時間應選擇在餐后,尤其是晚餐后。晨起運動對糖尿病患者并不科學,易導致低血糖的發生。

3、情志調理

情志是人體精神活動的外在表現,稱為七情,即怒、喜、憂、思、悲、恐、驚,由于糖尿病是一種纏綿難愈性疾病,所以大部分病人易出現煩躁易怒,或悲觀厭世,此種狀態極易使血糖升高,同時更易誘發心腦血管病的突然發作,因此調整好自己的心態,保持樂觀、豁達、開朗的心情至關重要。

4、根據氣候變化增減衣服,冬季注意防寒,夏季防暑,避免呼吸道感染。

預防疾病,要從身邊的點滴做起。雖然剛開始會很困難,但是一旦養成了習慣,就會受益無窮。糖尿病性心腦血管疾病,發生率高,致死、致殘率高,因此在日常生活中要多注意預防。
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