別讓“壞皮膚”拉低你的顏值!!(糖友護膚攻略)

標簽: 糖尿病護理 
來源: 綜合整理  發布時間:

這就是范爺私下的日常 ↓↓↓
掌控糖尿病-配圖一?
傳說一年要敷掉700張面膜,
難怪美到發光!!!
糖友小美不禁淚奔:
我一敷面膜就長痘,
現在連化妝也戒了!
護膚,怕引起皮膚問題……
不護膚、不化妝,又丑到沒有安全感……
?
美容事業,真的是糖友的禁區??

對于想化妝、護膚的女性糖友,只要當下皮膚沒有問題,并且通過藥物治療血糖控制的較為理想,完全都是可以正常進行的,不過需要注意以下4個小細節:

1.新產品先試用:第一次使用以前從未使用過的化妝品、護膚品前,最好現在脖子和臉頰的連接處先試用幾小時,確定無過敏反應,再上臉。

2.每天回家后及時卸妝:除了使用卸妝產品以外,還應該用洗面奶和清水各洗一遍,避免化妝品殘留毛孔中。

3.最好不選堿性潔面產品:堿性的潔膚產品清潔能力強,但對于皮膚“嬌貴”的糖友,很可能引起皮膚不適。建議糖友使用中性或弱酸性的潔膚產品,如標示有氨基酸的潔面產品。
貼士:糖友也可以自己購買一個PH試紙來檢測,PH大于7就是偏堿性的潔面產品。

4.選擇不含酒精的護膚品:雖然酒精具有去角質的功效,但對于糖友還是謹慎為好。推薦糖友挑選含有黃瓜、蘆薈、洋甘菊等有舒緩鎮定、補水能力好的天然成分的護膚品。
貼士:液態的護膚品,糖友在購買時可以用搖晃的方式,晃動幾下后,瓶內的液體出現的泡沫越多小,酒精含量越大,泡沫少則酒精含量少。

保住顏值,糖友護膚牢記5個要點

當然,除了美美的“仙女”們,咱們的小朋友、老人和男同胞等在糖尿病護理時也不能忽略皮膚的日常養護哦:

1.“洗白白”不要太勤?
保持皮膚的清潔很重要,但每天都洗澡反而容易導致皮膚干燥瘙癢。一般糖友夏天隔一天洗一次,冬天每周洗2~3次即可,不洗澡的時候也要每天睡前清潔面部、足部、陰部。
貼士:清洗、擦干時要選用柔軟的毛巾,水溫也別太高,一般在40℃左右為宜。

2.保證皮膚“濕潤潤”
不少上了年紀的糖友和男性糖友,可能沒有習慣使用護膚品。但如果皮膚干燥,就會引起皮膚瘙癢,嚴重的話則會變成皮膚問題。
貼士:糖友可以選擇一些凡士林、硅油等在清洗后涂抹,干燥的季節可以增加涂抹的頻率。

3.給皮膚撐“防曬傘”
糖友們一定要明白防曬絕不只是為了美白,也不僅僅是女性的事,更不僅僅存在于夏季。只要是陽光明媚的日子,糖友們如果毫無防護地長時間呆在太陽底下,都很有可能發生日光性皮炎等皮膚疾病。

貼士:防曬可以選擇遮陽傘、防曬衫等,也可以選擇防曬霜。但用防曬霜一定要注意說明,是可以直接溫水清洗、還是用肥皂清洗或需要卸妝產品清洗,以免因為卸除不干凈反而傷害皮膚。?

4.慎用激素外用藥
胰島素是人體內唯一的降糖激素,而糖皮質激素、腎上腺素和生長激素等則是升血糖激素。這些產品對于糖友來說,除了影響自身激素平衡,引發激素依賴等,還會干擾血糖的控制。

貼士:如果要使用激素類的外用藥,一定要先聽聽醫生的意見。

5.飲食可別“火辣辣”
每天吃什么,除了影響血糖外,同樣還會呈現在你的臉上。常吃油炸、辛辣、精加工食品和酒類,皮膚很容易長痤瘡,如果還“手賤”愛擠痘痘的話,很可能會引發潰爛等問題。

貼士:多喝水、多吃青菜、多用清淡少油的烹飪方式,好的飲食習慣會讓你收獲一個健康的皮膚。
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