糖尿病能活多久,取決于你自己

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有些糖友,從得了糖尿病開始就開始焦慮,知道糖尿病是“不治之癥”后,總覺得自己命不久矣。其實糖尿病雖然沒有辦法痊愈,但只要控制的良好,一樣是可以長命百歲的。不過這控制的好不好,就取決于自身了,要注意以下幾點:

1.堅持服藥,把血糖控制好依舊可以長壽的。
通過口服藥、注射胰島素的方式控制血糖。糖尿病用藥的特點是必須常年堅持,不可中斷,把血糖控制住,那壽命的長度就可以掌握。
2.堅持運動治療,輔助藥物,身體健康,才更長壽。
增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性,降低體重,減少身體脂肪量,增強體力,提高工作能力和生活質量。運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定,找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。運動形式可多樣,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

3.培養良好的、針對糖尿的飲食習慣,通過飲食控制飲食,增長壽命。
飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎,一部分輕型糖友單用飲食治療就可控制病情。
掌控糖尿病-糖尿病能活多久配圖
除此之外,護理還應該注意:

1.皮膚護理

糖友要養成良好的個人衛生習慣,做到勤洗澡、勤換衣。女性應有選擇的使用化妝品,防止因此造成的毛孔堵塞,引起癤、癰;男性在刮臉時要防止刮破皮膚造成感染。對于已經發生感染的部位,要做好局部清潔和消毒工作,尤其應及時與糖尿病或專科醫生聯系。

2.心血管護理

糖尿病血管病變可分為大血管病變和小血管病變兩大類,大血管病變主要是傷害糖友的心臟、大腦和下肢血管,造成心肌梗塞、心絞痛等直接威脅糖友生命的重癥。如果是腦血管發生病變則會導致腦中風,即便是搶救及時也會留下截癱、失語、半身不遂、反應遲鈍等嚴重影響糖友生存質量的后遺癥。

3.口腔護理

糖尿病口腔疾病的表現多種多樣,高血糖會增加牙齦病變的危險。口腔護理的要點是:勤刷牙,每天至少刷牙兩次(睡前和早起后),牙刷毛要柔軟,每隔3~4個月應更新;每餐后應用鹽開水漱口,防止細菌生長;應3~6個月定期做檢查。
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