男性糖友要注意,糖尿病可能引起性功能障礙

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糖尿病很可能會引發糖友性功能障礙,主要的原因有以下幾點:

1、內分泌異常

糖尿病出現的最關鍵原因就是身體新陳代謝失控,負責調節性功能的內分泌系統毫無例外的也會受到干擾,而殃及睪丸,這樣就會造成性激素的產量銳減,陰莖勃起就失去了最核心的動力。

2、血管病變

血管內糖分太多,必然會有一部分粘附在血管壁上,血管壁糖分的增加造成血管壁的鈣化及內壁的變性,造成血管腔縮小、變窄,這就嚴重的降低了血管內的血流量。當陰莖的血液流量明顯減少時,陰莖就無法順利的完成勃起功能。

3、神經病變

糖尿病血管里糖分過多,會導致神經纖維積累一些糖類物質,導致神經纖維的變性、腫脹,神經末梢釋放的神經介質減少,當支配陰莖勃起的神經受累后,陰莖也就無法正常勃起了。

其實糖尿病引起的性功能障礙,也算是糖尿病并發癥中的一種。那么對于糖友,該如何預防這種并發癥呢?

1、保證睡覺時間
上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點半,同時,睡覺時間不應少于7-8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間,其分泌高峰期為凌晨的4點-6點。
2、開車時間要有限制
一天開車時間不應多于1.5-2小時,因為座位的輕微震蕩可能影響雄性激素的分泌。如果長時間堵車,久坐會讓男性生殖器局部升溫,影響睪丸健康。所以,盡量多走路,少開車。
3、每周最好吃一次海產品
尤其是貝類產品,有助于男性性健康,如果一周內能吃上150-200克貝類產品,雄性激素便會得到補充。
4、關注血管的健康
因為只有血管足夠健康,才能保證血液流入陰莖,保證勃起不受到影響。
5、不要停止工作
要想保持健康的狀態,不要停止工作,即使退休了,也要每天有事做。因為無所事事的狀態會阻止腦力活動,其結果是幽默感消失、記憶力減退,甚至會脾氣變壞。要知道,在兩性交往中,反應慢的嘮叨鬼可不惹人喜歡。停止工作不是享福,只會使人提早衰老,變得老弱不堪。
6、早晨多喝粥,晚上少喝酒
將軍肚是男人的形象“殺手”,腹部多余的脂肪還會抑制雄性激素的生成,帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒,尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒,早晨多喝點粥有益于保持身材。
7、每天吃把堅果
每天的食譜中要有一定數量的青菜、一兩個水果和一小把堅果。羊肉串和各種烤肉盡量少吃,可以喝少量的優質葡萄酒。
8、不要鍛煉到精疲力竭
運動量要因人而異,循序漸進,發達的肱頭肌并不能保證性生活得到滿足。
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