糖友夏季該如何護膚?

標簽: 糖尿病護理 
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夏季烈日和汗水都可以傷到糖友脆弱的皮膚,所以在夏季糖尿病的護理也要注意對于皮膚的護理。

1.提高免疫力

糖尿病患者大多免疫功能下降,容易引起病菌感染,所以提高免疫力也是預防皮膚損害的重點。可以從飲食、運動等各方面入手,全面提高機體抗病能力。

2.防止外傷

夏季是衣著最少的時候,四肢暴露在外,一不小心就會引起各種外傷。一般人對小小的外傷可能并不在意,但糖尿病患者一旦發生外傷,就很難愈合,甚至感染反復發作。所以,預防是關鍵,盡量避免各種磕磕碰碰,出行更應小心提防。糖友局部外傷后應及時消毒、注意保護好傷口,在醫生的指導下積極治療,以防小病釀成大禍。第三條,飲食有節制。

雖然皮膚病變對飲食沒有特殊的要求,但糖友如果不注意飲食禁忌的話,很容易引起血糖升高,引起皮膚病變或影響已有皮膚病變的愈合。夏季水果較多,過量食用也會導致血糖驟升,這種波動會使病情惡化。因此,夏季有些糖友雖然血糖會比平時有所降低,但也不能麻痹大意,要嚴格遵照糖尿病的飲食原則。
掌控糖尿病-糖尿病皮膚護理配圖
3.注意衛生

夏季,炎熱而潮濕,是病菌生長繁殖的旺季,糖尿病患者很容易在這個時候發生皮膚感染,最常見的就是癤腫、膿腫和癬,是由細菌、真菌等病原菌感染引起的,所以夏季注意衛生非常重要,應保持皮膚清潔,保證居住環境的衛生,避免沾染各種病菌。

4.防干燥

糖友的皮膚本來就較干燥,而夏天更容易因干燥引起皮膚瘙癢。糖友洗澡時最好用溫水,之后用柔軟的毛巾拍干或吸干皮膚表面的水滴即可,讓少量水分殘留在皮膚上以維持濕潤。但洗澡時間也不是越長越好,以10-15分鐘為最佳。洗澡時間太長,可能會洗去皮膚表面的油脂,使皮膚干燥。

5.防汗
夏季出汗多,對于糖友來說,如果汗液不及時擦干,很容易造成手足癬、膿包病等感染。因此,對于出汗多的糖友,一定要及時把汗擦干,同時注意保持個人清潔,盡量穿透氣的純棉衣物,并勤更換。
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