【原創】揭秘:糖尿病慢性并發癥,為什么偏偏找上你?

來源: 綜合整理  發布時間:

糖尿病最叫人瘆得慌的,就是長期高血糖引發的一系列并發癥。

與來勢洶洶的急性并發癥相比,慢性并發癥更像是長期潛伏的沉默殺手,讓你在不知不覺中,掉進它的埋伏。

今天,就來起底「糖尿病慢性并發癥」的來龍去脈,揭去它神秘的面紗。

慢性并發癥家族臭名昭著的“5兄弟”?

糖尿病慢性并發癥,是指在病程中緩慢形成、可涉及全身各個器官的一類并發癥。它是一個龐大的家族,其中出了 5 個臭名昭著的兄弟,把糖友們坑得好苦:

老大:心腦血管并發癥

心腦血管疾病可以稱得上是糖友的“頭號殺手”,糖友常常伴有高血脂、高血壓、血管粥樣硬化等問題。據統計,超半數的糖友會患上冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。

老二:糖尿病腎病

這對糖友來說,是危害極為嚴重的一種病癥。1型糖友中約有40%死于糖尿病腎病,2型糖友中腎病的發生率約為20%,其發病率僅次于心腦血管疾病。不過,糖尿病腎病雖然可怕,但早發現早治療是可以逆轉的。

老三:糖尿病眼病

糖尿病病程超過10年,容易出現不同程度的糖尿病眼病。據統計,糖友中約有40%的人至少會出現糖尿病視網膜病變的輕微癥狀,約3%的糖友會因此受到嚴重的視力損傷。提醒糖友,尤其是辦公族糖友,千萬要寶貝好自己的'心靈窗戶'。

老四:糖尿病皮膚病變

因長期的高血糖,糖友的皮膚比較脆弱敏感。據報道,30%的糖友會患皮膚病,其中常見的有皮膚感染、瘙癢癥、濕疹等。

老五:糖尿病足

?“糖尿病足”患病率達到糖尿病總患病人數的4%,是糖尿病最嚴重的慢性并發癥之一,治療費用高,嚴重者可導致截肢。但糖友只要加強日常足部護理,就可以遠離“糖足”。

?慢性并發癥最喜歡盯上哪類糖友??

糖友可以自查一下,如果有下列幾種情況,那么出現慢性并發癥的風險更高:

1. 血糖控不好

血糖的長期控制情況,和并發癥的發生風險密切相關。

研究顯示,嚴格控制血糖,可以使微血管并發癥的發生幾率減少2/3。

2. 病程>5年

糖尿病病程<5年,且血糖控制良好的糖友,較少出現并發癥。

隨著病程的增長,并發癥的發生幾率也會明顯增加。

3. 沒事愛抽一根

吸煙有“慢性殺手”之稱。

在糖友中,吸煙者出現大血管、微血管并發癥、心肌梗死等風險明顯高于不吸煙者。

且在發生并發癥后,吸煙者的病情發展速度也快于不吸煙者。

4. 合并高血脂

每2~3個糖友就有1人出現血脂升高,血脂異常會增加動脈硬化、冠心病、高血壓等并發癥的發病概率,并使并發癥提前出現,對糖友無疑是“雪上加霜”。

5. 合并高血壓

當糖尿病遇上高血壓,糖友心肌梗死、腦血管意外的發生風險增加,腎臟、眼底、神經系統等并發癥發生率也隨之升高,且并發癥的程度也比無高血壓的糖友要嚴重得多。

因此,當糖友合并高血壓時,降糖的同時更要降壓。

6. 肥胖

“肥胖”是危及健康的定時炸彈,對于糖友來說,更是如此。

肥胖不僅是2型糖尿病的罪魁禍首,更會增加大血管并發癥的發病幾率。

因此,健康的飲食和生活方式不僅僅局限于糖友,應該推及到每個人。

?4招把慢性并發癥“拒之門外”?

1.血糖達標是關鍵

良好的血糖控制是預防并發癥最好的方法,糖友應該把它作為“第一要務”。

● 然而不同糖友的控糖目標大不同,你的控糖目標怎么定?→蘇爸爸測血糖10 | 什么才是合理的血糖控制目標?

2.定期體檢早發現

慢性并發癥起病不易被發現,進展緩慢,早期一般沒有明顯癥狀。因此,定期體檢加強監測,對控制其發生和發展尤為重要。

糖尿病不是只控制血糖就“萬事大吉”了,血壓、血脂、腰圍等,都要一手抓。

3.健康的生活方式

除了病程是無法控制的,其他的危險因素都是可控的。

糖友日常應適度控制進食總熱量及體重,避免高脂肪、高膽固醇、過甜、過咸的飲食,同時堅持運動,戒煙限酒,以控制病情。

4.足部護理

不管有沒有糖尿病足,糖友都要重視日常足部護理。

如洗腳水溫度不超過37℃;養成每天檢查雙腳的習慣,查看是否有破損、擦傷、紅腫等異常;選擇透氣性好、鞋頭寬大的鞋子……
(聲明: 本站部分圖文來源于網絡,為健康知識傳播及有用資訊傳遞,如涉及版權,請聯系刪除,我方當第一時間予以配合。關于疾病具體治療請咨詢醫生,切勿看文章對號入座。 )
分享到:
欧美嫩模酒店在线视频