妊娠糖尿病的飲食誤區,這幾類糖友要格外注意妊娠糖尿病!

標簽: 妊娠糖尿病 
來源: 綜合整理  發布時間:

妊娠糖尿病常犯的飲食誤區有以下3個:

1.管住嘴巴就行。在不少孕婦看來,控制糖的攝入就可以高枕無憂了。其實預防、治療妊娠糖尿病,我們除了管住糖的“進口”,還可以管住糖的“出口”——研究表明,通過適度的運動,可促進葡萄糖利用,從而有利于血糖控制。

2.水果可以敞開吃。很多準媽媽覺得水果里的維生素、纖維素等可以讓寶寶長得快又好,往往猛吃水果,甚至有一天吃一個大西瓜的。殊不知,水果含有大量極易被吸收的果糖,過量吸收果糖正是引發妊娠期糖尿病的最大誘因。因此,孕婦吃水果也要“保質保量”——每天正常飯后吃一兩個水果,少吃高甜度水果,選擇獼猴桃、柚子等維生素含量高、含糖量低的水果為宜。

3.產后無須再控糖。絕大多數妊娠期糖尿病患者產后糖代謝異常能夠恢復,但有部分產婦在產后5-10年發展為2型糖尿病。產后5年內是發展為糖尿病的高峰期,并且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代謝異常者,因此產后進行血糖檢查非常重要,并要長期追蹤觀察。
掌控糖尿病-妊娠糖尿病配圖
這三個都是非常錯誤的做法,除此之外,這幾類孕婦都應該格外預防妊娠糖尿病:

身體過胖者。若懷孕前體重指數在24以上(體重指數=體重公斤數/身高厘米的平方),應提高警惕。

1.年齡在30歲以上,尤其是35歲以上的孕婦。

2.家族中有糖尿病患者,尤其是一級親屬(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者時,本人孕期患糖尿病的危險性明顯增加。

3.孕期的尿常規檢查經常出現空腹尿糖陽性。

4.孕期反復患外陰陰道念珠菌病(或稱霉菌性陰道炎)。

5.以前懷孕時出現過不明原因的反復自然流產、胎兒宮內死亡、胎兒畸形等情況。

6.曾分娩體重大于4公斤的胎兒。

7.曾患過妊娠期糖尿病者。

8.這次懷孕過程中發現胎兒比實際孕周偏大或者出現羊水過多。
(聲明: 本站部分圖文來源于網絡,為健康知識傳播及有用資訊傳遞,如涉及版權,請聯系刪除,我方當第一時間予以配合。關于疾病具體治療請咨詢醫生,切勿看文章對號入座。 )
分享到:
欧美嫩模酒店在线视频