掌控學糖:識破早期糖足7大信號,做足部的“拆彈專家”(附5步自檢法)

標簽: 糖尿病  糖尿病足 
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糖尿病足是糖尿病最嚴重和治療費用最高的慢性并發癥之一,不僅發病率高達15%至20%,每年非外傷性截肢的患者中有70%以上是糖友,據我國2010年的調查顯示,患糖尿病足的糖友平均住院費用約為2.4萬,平均截肢費用約為3.4萬,為所有糖尿病并發癥之首。

糖尿病足不僅危害大
花費還高的驚人
難怪每個糖友都想躲它
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可不少糖友卻還傻傻地認為,只要足部沒有傷口、潰瘍,就可以高枕無憂了。
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殊不知,受傷只是糖足發威的誘因。即使沒有受傷,糖足一樣會找上門

引起糖尿病足的罪魁禍首其實是糖尿病神經病變和糖尿病周圍血管病變。

這兩個“兇手”導致糖友足部傷口久治不愈,發生潰瘍或深部組織破壞;而且非常狡猾,“行蹤”隱秘,出現“破綻”(足部出現傷口或潰瘍)的時候,可能已經是它們作案成功(1級糖尿病足)的時候了。
掌控知識卡:糖尿病足如何分級?

分級臨床表現

0級 有發生足潰瘍危險因素,足部出現麻木、發涼等 ?
1級 表面潰瘍,臨床上無感染 ?
2級 較深的潰瘍,常合并軟組織炎,無膿腫或骨的感染?
3級 深度感染,伴有骨組織病變或膿腫 ?
4級 局限性壞疽(趾、足跟或前足背) ? ??
5級 ?全足壞疽
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糖足入侵身體的7大信號燈
為了避免糖足侵犯,學會糖足的早期癥狀,也是每個糖友的必備技能之一。

1.間歇性坡行是信號:
即糖友在走路時,足部出現疼痛,不得不停下休息,休息后癥狀有所緩解,但再走一會,又會進入新的一輪疼痛,或者表現為一瘸一拐地走路,便是“間歇性坡行”。

2.休息下來反而疼:
與第一種情況相反,這類疼痛不是發生在行走的時候,而是在停下休息時,通常是因為下肢供血不足導致的。經常出現在夜間甚至是已經入睡后,足部突然感覺到如針戳般的刺痛感,要很久才會慢慢緩解。

3.踩在棉花上:
走路時,有種踩在棉花上的感覺,覺得足部發軟無力,足底的感覺比較微弱。

4.走著走著成了鴨行步:
由于神經病變導致的骨骼和肌肉的變化,表現為走路漸漸成了外八字走,像鴨子的步伐。

5.莫名其妙腳麻了:
足部并沒有很久沒有活動,卻感覺到麻木。用手揉搓時,感覺關節有些僵硬、發涼。
掌控糖尿病-糖尿病足配圖
6.常感覺腳很癢:
時常感覺足部皮膚瘙癢,足部皮膚摸起來感覺比較干燥,出汗相對于之前有所減少或無汗。

7.足部顏色變化:
足部從原來紅潤的肉粉色,變得輕微有一些發紫,可能表現為青紫色。

5招糖尿病足自查法
不過也有糖友問,如何在有這些明顯表現前,更早地發現他們,或者對于一些感覺不那么敏銳的老年糖友,應該如何自查才能發現早期糖尿病足呢?掌控君也有辦法:

1.棉花法:

用棉花捻成尖端狀,輕輕撓撓腳背及腳底皮膚,看看自己是否感覺會感覺到癢,如果沒有感覺則表示輕觸覺消失或減退;

2.金屬法:
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用冷涼的金屬體,可以是家里的不銹鋼勺子,觸碰腳部皮膚,檢查腳部皮膚是否感覺到透心涼,如果沒有感覺,表示雙腳已有明顯的溫度感覺減退或缺失;
3.大頭針法:
用大頭針(或縫衣針)鈍的一端觸碰腳部皮膚,看是否有感覺,如感覺差表示觸覺減退;

4.把脈法:

用手指輕觸腳背靠近腳踝處皮膚,尋找有無腳背動脈搏動及搏動的強弱,如摸不到或脈搏很細弱,那都可能是腳背動脈供血不足,提示著腳背動脈上端有大動脈血管狹窄或梗阻。

5.抬腿法:

高抬足部,將下肢抬高30~60秒,看到足部背面明顯變得蒼白,如有則也表示血管有狹窄或梗阻。

當然,不論是哪種發現方法,一旦出現了上述這些情況,就表示已經患上初期的糖尿病足,需要找內分泌醫生進行咨詢和治療了。對于,沒有這些情況的糖友,也不應該掉以輕心,日常注意足部的護理,爭取永遠遠離糖尿病足>>小感染有大麻煩 十八般武藝保護雙腳
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