糖尿病季節護理,秋季如何護肝?

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糖尿病秋季護理,要注意護理腎臟,糖尿病腎病是糖尿病并發癥中較為容易發生的,所以糖友要特別注意護理腎臟,特別是對于秋季。

1、控制血糖:

控制血糖是糖尿病腎病預防的根本措施。有人對這類糖尿病腎病患者進行過長達20余年的觀察,發現血糖控制不好的糖尿病人20年后有80%以上發生視網膜病變,而控制良好的糖尿病腎病患者只有10%左右出現視網膜病變,差別非常之大。
掌控糖尿病-糖尿病護理預防腎病配圖
2、多飲水:

日常生活多飲水助您遠離腎病,水能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。人在生病發熱時,因代謝增加,廢物、有毒物質的產生也會增加,此時尤應多飲水,可以減少體內的濁氣,減少腎臟的負擔。故起到養腎的作用。

3、喝標準無污染的水:

不要喝成份不明的井水或河水﹝恐怕重金屬含量太高﹞,不吃、﹝恐怕重金屬含量太高﹞,不吃、不飲用不合格的加工食品﹝不合格的加工食品添加劑會殘害腎臟﹞。

4、蛋白質要適量:

蛋白質攝進量要適量,人體內的代謝產物主要來源于飲食中的蛋白質成分,因此,為了減輕殘存的腎的工作負擔,蛋白質攝進量必須和腎臟的排泄能力相適應。像是乳制品、骨髓、蛋黃、肉松、動物內臟等也許符合上面的條件,但是因為它們的含磷量較高而不宜食用,由于磷的貯留可促使腎臟的功能進一步惡化。為減少食品中的含磷量,食用肉、土豆、魚等,都應先水煮棄湯后再進一步烹調。

5、不暴飲暴食:

吃太多蛋白質和鹽分,會加重腎臟負擔。此外,運動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。

6、注意腰部保暖:

寒冷季節,要注意腰部保暖,以免風寒侵襲,使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。調查發現,在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季,主因低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。

7、不憋尿:

尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎臟。

8、小心藥物傷腎:

對腎臟損害的藥物不少,如磺胺類、卡那霉素、鏈霉素等,這些藥物應慎用。若患病需要應用時,要在醫生的指導下,選用對腎臟損害小的藥物,許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經醫師處方亂吃,對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。用藥期間還應注意多喝水。

9、控制血壓:

老年人腎動脈常有內膜增厚現象,而高血壓可加速這些病變的發生發展,故應按時服藥控制血壓升高。血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化,而腎臟就是由數百萬個微血管球組成,血糖血壓控制不好,腎臟壞得快。
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