糖友喝牛奶,應該如何選擇?

標簽: 糖尿病飲食 
來源: 綜合整理  發布時間:

喝牛奶不僅補鈣,其中還有許多的礦物質,那么對于糖友,應該怎么喝牛奶呢?喝牛奶時應該注意些什么呢?
掌控糖尿病-糖尿病飲食配圖
第一問:糖尿病可以喝什么樣的牛奶

成人糖友應該適度喝低脂牛奶,而兒童I型糖友應飲用全脂牛奶,伴有肥胖的Ⅱ型糖友,應根據血脂的情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。糖尿病可以喝什么樣的牛奶

糖友應選擇純牛奶或強化奶,飲用牛奶時不能加純糖類,否則血糖會迅速升高從而加重病情,影響糖尿病的治療效果。

第二問:糖尿病喝牛奶的時間

喝牛奶的時間也要注意。最好在白天喝,可在用餐時,也可在餐間飲用。不提倡糖友在睡前喝牛奶,因為這會在不同程度上影響血糖、血脂,體重也將難以控制。牛奶是一種很好的飲品。但在飲用要注意一些細節才能更好地發揮牛奶的作用。

第三問:糖尿病喝牛奶需要講究的地方

對糖友來說,牛奶是一種很好的飲品。但在飲用要注意一些細節才能更好地發揮牛奶的作用。首先,糖友喝牛奶時應同時吃些谷類食品,可以起到營養素互補的作用。其次,2型糖友容易出現,因此建議選用低脂牛奶,每天200毫升左右。有些糖友因體內缺乏,喝牛奶容易出現、或肛門排氣增加,如果把牛奶稍微加熱再用,就可以減輕癥狀。

第四問:那么糖友在喝牛奶時有哪些需要注意的事項呢?

1、糖友每天飲用牛奶的時間應根據各自的習慣而定。如在早晨飲用,應同時進食谷類食品,以便起到營養素互補的作用,也有助于各種營養素的充分吸收。注射胰島素治療的病人,可在晚睡前作為分餐飲用,但要從晚餐中扣除牛奶所含的蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入量。對此,要遵從臨床營養師的指導。糖友應選擇純牛奶或強化奶,飲用牛奶時不能加純糖類,否則血糖會迅速升高從而加重病情,影響糖尿病的治療效果。?

2、當糖友被查出有腎臟并發癥或腎功能減退時,應慎用牛奶,要由臨床營養師作科學計算后再飲奶,而不可隨意飲用,否則就會加重病情。在膳食平衡的基礎上,每日飲奶量以250~500毫升較合理。尿病患者不能把奶當水喝,由于牛奶屬蛋白質類食物,如大量進食,可使蛋白質攝入增加,使其所占每日總能量的比例過高,增加腎臟負擔。
??
糖尿病的飲食,不僅要注意吃什么,還得知道怎么吃最好。
(聲明: 本站部分圖文來源于網絡,為健康知識傳播及有用資訊傳遞,如涉及版權,請聯系刪除,我方當第一時間予以配合。關于疾病具體治療請咨詢醫生,切勿看文章對號入座。 )
分享到:
欧美嫩模酒店在线视频