糖尿病治療,一些細節要注意

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糖尿病治療的時候需要注意的項目非常多,一些小細節經常會被糖友忽略,今天就給糖友來提個醒。

1.管住嘴,不吃含蔗糖、葡萄糖的食品

主食方面經常吃一些粗糧,如蕎麥、豆類、糙米;副食則以蔬菜、瓜果為主,如苦瓜、大白菜、西紅柿、黃瓜、蘋果等要常吃。在家有條件時,變三餐為4-5餐,這樣可降低餐后血糖高峰,有利于血糖平穩。每天進食總量也不能太少,因為缺少食物向前推動,腸蠕動減少,易引起便秘。

2.堅持鍛煉

每天飯后半小時后到戶外快走或慢跑50分鐘,既吸收氧分,又消耗一定的熱量。長期堅持,對穩定血糖大有裨益。

3.口服降糖藥的選擇

目前臨床常用的口服降糖西藥主要有磺脲類、雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑和膳食調節劑五類,糖尿病患者要根據自己的病情,選擇適合自己的藥物種類。如果是自身胰島素分泌不足,就服用磺脲類;如果是胰島素敏感性降低,就服用雙胍類。這里要強調一點,服用添加西藥成分的中藥降糖藥時,應注意西藥過量。降糖西藥適合快速降糖;降糖中藥適合平穩降糖和并發癥的預防。

服用磺脲類藥物時,注意及時吃飯,否則,容易出現心慌手抖;二甲雙胍,最好在剛吃飯時服用,這樣既可減輕對胃的刺激;又可較好地控制餐后血糖升高過快。

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