揭露!家里最容易被忽視的8個細菌游樂場!

標簽: 健康 
來源: 掌控糖尿病  發布時間:

每天在家洗洗刷刷
你是不是堅信家里是最干凈的地方?
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別這么自信
這幾個地方你都打掃過了嗎?
可能細菌在你的眼皮底下
開起了游樂場!

1.擦手毛巾

擦手毛巾本來是用來洗干凈手后擦干水分的,殊不知,它常常成為手二次污染的罪魁禍首。
其實在洗手后,手上還是會殘留一些細菌,擦手后這些細菌就被帶到了擦手巾上,再加上擦手巾本身潮濕,給細菌提供了很好的生長環境,時間一長,擦手毛巾上就滋生了許多的細菌。用這樣的擦手巾擦手,等于手都白洗了!

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擦手巾最好2~3天就要更換清洗一次;
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或者用紙巾擦手,一擦一丟,也可以避免細菌滋生。

2.砧板
掌控糖尿病-健康新知配圖一

砧板在與刀具的“親密接觸”中,表面會產生許多細小的刮痕,這些刮痕都是細菌的“避難所”。據檢測顯示,清潔不到位的砧板,每平方厘米有20多萬個細菌,且其中容易滋生的黃曲霉素,對人體健康危害尤為突出。

貼士:
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生、熟砧板一定要區分開,也要分開放,不要貼在一起,以防交叉感染;
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每天使用砧板后都用開水燙一下,然后放在干燥通風的地方;
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每周對砧板做一次徹底清潔,可以在砧板上撒一層食鹽來清潔,清潔后放在太陽下暴曬1小時;
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砧板每3年一定要更換一次。

3.洗碗布/清潔海綿
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微生物學家研究發現,家中的抹布或清潔海綿,竟然常常是家居環境中細菌數量最多的物品。
洗碗布/清潔海綿使用不當,或菌在潮濕、溫熱的情況下,簡直是細的“溫床”,再次洗碗時,可導致“二次污染”進而影響身體健康。

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專布專用:避免交叉感染,可用顏色來區分用途。
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及時清洗消毒:每次用完,應及時清洗,然后掛在通風處晾干。每周徹底消毒一次,放入開水煮3分鐘,或放微波爐加熱3分鐘。
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定期更換:最好每個月更換一塊抹布。

4.手機
掌控糖尿病-健康新知配圖二
你知道嗎?每天伴隨你的手機可能比馬桶還臟!英國研究人員發現,一部手機攜帶的細菌量是男廁沖水柄細菌含量的18倍,可見手機上攜帶了多少細菌。

貼士:
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最好每天用酒精把全機身都消毒一遍。
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吃東西時最好不用玩手機,因為這樣不僅食物的殘渣容易掉落在手機上,導致細菌滋生;而手機上的細菌也容易進入口腔。

5.淋浴噴頭

淋浴噴頭天天都有水在沖刷,你一定認為很干凈吧!其實,由于水中的細菌在噴頭上長時間的堆積,噴頭上的細菌幾乎是自來水中的100倍!

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盡量使用金屬噴頭,金屬噴頭相比塑料噴頭更難附著微生物。
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最好使用帶有過濾裝置的噴頭,并一年更換一次。

6.牙刷
掌控糖尿病-健康新知配圖三
牙刷是清潔口腔的工具,原本應該一塵不染,可由于它一般都存放在衛生間中,而且表面又經常較為潮濕,廁所中的細菌會掉落在牙刷上,簡直不知道到底是清潔工具還是細菌收集器了!

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牙刷放置在衛生間中,最好要套上一個套子,并且每個月用酒精浸泡消毒一次。
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由于刷毛使用磨損后更容易積攢細菌,因此3個月一定要換一個全新的牙刷。

7.門把手

每個人的手上大約有150多種細菌,而門把手是家里所有成員都會觸碰的地方,從而變成了細菌傳播的“中轉站”,將各種細菌交叉傳染給家里的每一個人。

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回家之后一定要先洗手,不要把外面的細菌再帶回到家里來。
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每次做衛生時,一定不可忽略了門把手的清潔。

8.頭梳

頭梳也是經常被大家忽略的一個清潔死角。頭梳的梳齒上常會積聚一些污垢,如頭皮上的頭皮屑、油漬等,時間一長,它也會成為細菌滋生的重災區。

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選梳子:齒以軟、圓為佳;怕冷、容易拉肚子等偏凉體質建議選擇木質梳子;體質偏熱、易心煩、愛出汗的人,可選牛角梳,有助清熱安神。
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每周清潔:用軟毛牙刷沾洗發水或者牙膏清潔頭梳,頭梳的每個梳齒都不能忽略。

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