冬季預防糖尿病并發癥

來源: 養生之道網  發布時間:

1、糖尿病足:

(一)、原因:
糖尿病足在寒冷、潮濕的環境下特別容易發病,冬天天冷,血管收縮,也會導致原有病變的加重。一些中老年人出現了行走一定距離后就腿沉、腿酸、腿痛、休息后有所緩解的癥狀,即間歇性跛行。還有人在夜間出現腳冷、腳痛等癥狀。許多人會把這些癥狀當成是“老寒腿”,或者以為是腰椎疾病所致,其實出現這些癥狀對于常人來說可能是一般的疾病,而對于糖尿病人來說,卻是極其危險的“糖尿病足”信號。

(二)、預防:
1、足部注意保暖,尤其在冬季,可采用恰當的取暖方法,如穿棉襪(注意不要過緊或過松)等,但切忌用熱水袋或照紅外線燈,因糖尿病患者末梢神經損害,足部的感覺遲鈍,容易燙傷或灼傷,燙傷一點也會發展至足部感染壞死,因此要格外注意。

2、及時修剪指甲,但不能剪得太深或剪傷周圍組織,如果視力不好,應由家人幫忙;不要用刀修剪角化組織或胼胝。

3、每日檢查足部有無病變,及時治療足癬,足部不貼膠布,如發生病變應及時就醫。

4、保持足部干潔,每日用溫水洗腳,洗腳水溫度應低于40℃,洗腳前應先用手肘測水溫,以免燙傷,洗腳后應仔細輕柔擦干,特別是腳趾之間,切忌用重力擦拭。對于干燥的皮膚,應該使用潤滑油或護膚軟膏,但不能用在腳趾之間。

5、穿鞋要講究,宜穿寬大柔軟的鞋子,穿鞋需穿襪,并每日檢查鞋襪內是否有異物,避免外傷。切忌室內外赤腳行走。

2、糖尿病皮膚病:

(一)、原因:
由于冬天氣候干燥,加之糖尿病患者因為血糖高,使血滲透壓過高,導致滲透性多尿,體內水分在大量丟失的同時,體內的電解質、維生素等營養成分也隨之流失。因此,糖尿病患者的皮膚較普通人更為干燥。而且,糖尿病患者糖代謝紊亂造成皮膚營養代謝紊亂,皮膚上的不適也比普通人更明顯。由于葡萄糖毒性作用導致的周圍神經病變還可導致末梢部位的皮膚感覺異常。一旦周圍神經病變形成,即使血糖控制得很好,也會有癢的感覺。

(二)、預防:
1、控制好血糖,糖尿病患者如果血糖長期控制不好,由于葡萄糖毒性作用導致的周圍神經病變還可導致末梢部位的皮膚感覺異常。一旦周圍神經病變形成,即使血糖控制得很好,也會有癢的感覺,這時可進行對癥治療。周圍神經病變會導致感覺過敏(即放大癢的感覺),同時痛的感覺遲鈍和消失。因此,在癢的時候拼命抓,皮膚抓破了自己沒有感覺,很容易感染。如果感染向縱深發展,造成肢端的壞疽,最終會導致截肢。

2、注意給皮膚補水,在生活中,糖尿病患者平時要多喝白開水,多吃含維生素的蔬菜,以改善皮膚營養狀況,增加皮膚彈性。忌食辛辣刺激性食物:如酒、辣椒、咖喱等。

3、洗澡水不能過熱,糖尿病患者洗澡不用太勤、水溫不宜太高。過度的清洗會影響正常皮脂的保護作用,使皮膚過于干燥,導致癥狀加重,清潔時應使用中性清潔用品,避免使用肥皂清洗皮膚,以免造成過度刺激。在洗完澡以后,給自己的身體抹點潤膚油,改善皮膚的營養狀況。

4、避免破損抓傷,冬季由于天氣比較寒冷干燥,所以糖尿病患者要注意皮膚肢端的保暖,保證血液循環正常,用一些必要的護膚品。皮膚破損應及時就醫,穿寬松衣物和軟底鞋,把指甲盡量剪鈍。糖尿病血管病變和周圍神經病變的患者除及時治療外,如果瘙癢難忍,病情又一時難以控制,建議戴手套睡覺,防止無意識地抓破皮膚。

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