什么是糖尿病三級預防?

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? 什么是糖尿病三級預防?糖尿病是一種慢性、全身性、代謝性疾病,是老年人的多發病。目前我國有糖尿病人中二分之一以上是老年人。還有很多糖尿病的后備軍,即糖耐量低減( IGT) 者,在我國,2型糖尿病占糖尿病人總數的90%以上,這種類型的糖尿病是可以預防的。糖尿病并發癥中很多也是可以預防的。由此產生了糖尿病三級預防戰略。
什么是糖尿病三級預防呢?
一級預防是指對高危人群進行選擇性干預,最大程度降低危險因素對人體的危害,防止發生糖耐量減低,降低糖尿病發病率。一級預防是糖尿病最重要的預防。一級預防具體措施有:
1.防止和糾正肥胖。家庭內特別是長輩有糖尿病患者,更應注意。
2.避免高脂肪飲食。
3. 注意平衡膳食,合理營養, 飲食熱量保證合理體重和工作生活能力的需要即可按熱量分配飲食,其中碳水化合物占50 %~60 % ,脂肪占20 %~25 % ,蛋白質占10 %~20 %。在碳水化合物中,主張吃標準粉、標準米,不吃或少吃精白粉、精白米,并配以雜糧,如小米、高粱、玉米、豆類等。要少吃糖,多吃蔬菜、水果。食用油應以植物油為主,動物油為次,二者比例為2 :1 。
4.避免或少用對糖代謝有影響的藥物如煙草酸、糖皮質激素、α或B腎上腺素興奮劑、噻嗪類利尿劑、苯妥英納、α-干擾素等。
5、增加體力活動。
6.妊娠期高血糖患者分娩的孩子將來會肥胖或患糖尿病,要通過飲食控制,必要時進行胰島素治療,將孕婦血糖控制到正常水平。
7、妊娠期營養不良者,其新生兒體重低,以后發生糖尿病機會也大,故要糾正妊娠營養不良。
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