伙伴們知道嗎？夏天是治療糖尿病的最佳時機

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伙伴們真的知道嗎？夏天是治療糖尿病 的最佳時機！糖尿病與季節的關系非常密切，血糖水平在冬季是最高的，降糖比較難，夏季血糖是一年中最低的，這是控制血糖的好時機。那么，為什么夏天的血糖水平偏低呢？糖尿病人夏天如何管理糖尿病？一起來看看下面的介紹吧。

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一、糖尿病與季節的關系：

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患過多年糖尿病的人都有這樣一個體會，那就是體內血糖的變化與季節的關系非常密切。在一般情況下，冬天的血糖比春秋高，而夏天是一年中血糖最低的季節。一些輕度糖尿病患者一到夏天，血糖趨于正常，但到了秋天，血糖又會升高。

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二、夏天人體內的血糖水平為什么會偏低呢？

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首先是糖的攝入減少而消耗增加。夏天天氣悶熱，人們普遍的食欲不振，往往轉為攝取清淡的食物，而清淡的食物含糖量都偏低，猶如采取低糖飲食療法。且由于天氣炎熱，雖人們的活動量并未增加，但往往汗流淋漓。夏天，人的能量消耗較大，以散熱量為主，而熱量的消耗主要來自于體內的血糖。

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另外，夏天的白晝時間較長，天熱也容易睡眠不足，造成體內熱量消耗，新陳代謝旺盛，相對消耗的血糖也增多。所以，夏天人們的血糖總是偏低的，患糖尿病的人更是如此。

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糖尿病的發生是因為胰腺中具有內分泌功能的胰島細胞功能失調，使胰島素分泌不足。胰島素的主要作用是促進葡萄糖合成糖原，并加速葡萄糖的利用而使血糖水平降低，一旦胰島素分泌不足，血糖就會升高，引起糖尿病。有關醫學專家發現，人們在夏季對胰島素的敏感性增高，促使胰島素的分泌量比其他季節多，這也是夏天血糖偏低的重要原因。

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三、夏天的降糖誤區——不要自行減藥：

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夏天是一年中血糖最低的階段，也就是說，血糖離正常值最近。不過，這一點也容易引起糖尿病患者的誤解，認為血糖下降了，可以減服降糖藥，這或許是許多糖尿病患者的長久血糖降不到正常值的一個重要原因。夏天血糖有所下降，是上述多方面因素的協同作用，在這種情況下，切不可盲目減藥，應待血糖完成降至正常一段時間后，再考慮減藥。對注射胰島素的糖尿病患者，夏天是否能停用胰島素，改為口服降糖藥，應由醫生決定。

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總之，夏天是一個天然降血糖的時節，糖尿病患者應抓緊治療，這樣既有利于疾病的康復，也可以推遲糖尿病并發癥的出現。

四、夏季適合中醫調理糖尿病：

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夏天強化治療糖尿病，也符合中醫“冬病夏冶”的理論。中醫除使用降糖藥外，還特別注意修復肝臟、腎臟和胰腺三大臟器。

糖尿病癥在血糖，累及肝腎胰腺三臟，當下治療用藥種類與藥量逐漸增加，抑制胰腺自身分泌功能，治標不治本，長此以往出現嚴重肝腎損傷及各種并發癥。

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夏季，在醫生的指導下減用降糖藥或胰島素，同時采用中醫天然植物杜仲葉和桑葉，如杜仲桑葉黃金組合從根源化糖通絡，標本兼治。肝腎胰腺三臟同調，清除體內的藥毒、糖毒，修復受損胰島細胞，調理肝腎臟腑功能，平穩血糖，逐漸減少藥物用量，延緩和改善糖尿病并發癥發生。

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五、夏天糖尿病治療的注意事項：

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1、糖尿病患者一般屬于陰虛內熱體質，在飲食方面宜多吃下列食物：
綠豆類食物，如綠豆湯、綠豆粥、綠豆涼粉、綠豆面條；西瓜皮汁液，可以把吃西瓜剩下的西瓜皮洗凈，用絞肉機絞出汁液，隨時兌涼開水喝；四味粥，用料是生地、地骨皮、綠豆、糯米各50g。四味粥的做法是，先將生地、地骨皮煮后去渣留汁，再用汁煮綠豆、糯米為粥，分早晚兩次頓食。以上食物具有較強的解暑去濕、生津止渴、降低血糖和尿糖的功效。

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2、夏季糖尿病患者宜選用以下食療方：

鮮菠菜根100g、雞內金15g，水煎服，每日1劑分3次服；冬瓜l00g、鮮地瓜葉50g，切碎加水燉服，每日1劑；豬胰1具、薏苡仁100g，水煎服食，每日1劑；南瓜1000g，切塊，加水適量，煮熟后隨飯食用；苦瓜250g，洗凈切塊，炒后隨飯吃。

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3、夏季糖尿病患者宜食的蔬菜有：

茄子、番茄、黃瓜、豆角、洋蔥、苦瓜。夏季出汗多、蚊子咬，因而皮膚易搔癢，皮膚被抓破后容易感染。重型糖尿病患者皮膚感染后，傷口不易愈合，因此要多吃含維生素B1的食物，如花生米、小米、瘦豬肉，當人出汗時能散發出維生素Bl的特殊氣味，使人體免遭蚊子的叮咬。

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與此同時，糖尿病患者如果能夠配合適當的運動、講究作息時間，做到勞逸結合，這樣就能平穩度過夏天了。