世界無煙日:看了這篇文章,你還敢吸煙嗎?

標簽: 糖尿病  糖尿病預防 
來源: 掌控糖尿病  發布時間:

5月31日是世界無煙日,而6月1日起,北京將實施“史上最嚴”控煙條例:除公共場所、工作場所室內區域及公共交通工具外,部分場所室外場所也被列入禁煙范圍,包括幼兒園、中小學校、體育場、兒童醫院等。在禁煙場所吸煙者最高可罰200元。

中國煙民超3億,從內窺鏡下可以看出長期吸煙的人,肺部會有很多黑色的斑點。很多糖友疑惑,我知道吸煙傷肺,可吸煙跟糖尿病有什么關系呢?

天一盒煙,糖尿病幾率翻一倍

韓國疾病管理本部對7800多名40-50歲的成人長達13年的跟蹤調查顯示,如每天吸煙超過1盒,男性煙民患糖尿病的幾率增加1.45倍,女性煙民則增加1.86倍,平均比非吸煙者高出1.5倍。
事實上,此前美國布來根醫院和哈佛醫學院就做過類似實驗,證明煙草中的尼古丁可引起交感神經系統興奮,導致人體分泌大量兒茶酚胺、并破壞胰島素活性、降低其作用。

而隨著戒煙時間的延長,糖尿病發病危險會逐漸降低,戒煙時間超過20年的煙民,相對風險能夠降低到非吸煙者的1.15倍。

支煙,藥效“功虧一簣”

北京大學第一醫院內分泌科主任郭曉蕙指出,除呼吸系統外,煙草還會從三個方面給糖友帶來非常不利的影響。
首先,吸煙會傷害糖友的循環系統,損傷血管內膜,減慢血液流動的速度,大大增加了血管并發癥的危險,而糖尿病諸多并發癥都是由血管病變引起的。
其次,煙草中的煙堿會刺激體內的腎上腺素分泌,直接導致血壓升高、血糖波動。對于平時靠吃口服降糖藥或注射胰島素的糖友來講,吸上一支煙可能使藥物的作用“功虧一簣”。
第三,吸煙會導致血脂異常。糖尿病易導致血液中保護血管的高密度脂蛋白膽固醇降低,吸煙會進一步推動這一過程。同時,長期吸煙還會升高低密度脂蛋白膽固醇的水平,并使其易于氧化,損傷血管。

二手煙危害無窮,糖友家人也要戒煙

主動吸煙危害無窮,那么“二手煙”呢?復旦大學附屬華山醫院內分泌科主任胡仁明指出,被動吸煙和主動吸煙對人體的損害幾乎同樣嚴重。
因為“二手煙”中的有毒成分和吸煙者吸入的是相同的,如果在通風不良的環境中,被動吸煙者和吸煙者所受的損害幾乎是一樣的。另外,吸煙者吐出的煙霧會在空氣中降溫,繼而發生化學反應,使得“二手煙”比“一手煙”含有更多的有毒物質。
美國一家醫學研究中調查發現,從不吸煙但常出現在吸煙環境中的人,發生葡萄糖耐受不良的幾率僅次于吸煙者,約為17%;而曾經吸煙后來戒煙者幾率為14%;從不吸煙且沒有被動吸煙威脅的人幾率是11.5%。這說明二手煙與糖尿病的聯系僅次于吸煙本身。

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