父親操勞一生,糖尿病請不要傷害他

來源: 掌控糖尿病  發布時間:

曾經高大強壯的父親隨著歲月的流逝健康危機四伏。如今我們已長大成人,父母身體健康是我們的最大心愿。今天是父親節,關愛父親健康,就從關愛父親的血糖健康開始吧。


防糖尿病 爸爸要減肥

男性和女性由于生理差異,內分泌系統的代謝并不完全相同,爸爸們防治糖尿病要尤其注意以下幾點。

不良生活習慣

抽煙與喝酒是公認的增加患病率的重要誘因之一,男性所占的不良生活習慣比列明顯高于女性,因此患病風險更高。

肥胖

肥胖也是引發糖尿病的重要因素之一,由于抽煙、喝酒,缺少運動等不良的生活方式,以及攝入過多高熱量、高脂肪的食物,導致男性的肥胖多為向心性肥胖。而這種肥胖更容易引起胰島素抵抗。

吃肉太多

對于男性來說,尤其要注意不要吃太多牛肉和豬肉。日本一項新研究發現,,每天食用牛肉和豬肉達到約83克的男性,與只吃15克左右的男性相比,患糖尿病風險增加42%

工作時間太長

《國際糖尿病》發布新研究表明,每周工作超過55小時的男性患II型糖尿病的風險可能顯著增高。專家指出, “加班狂”更容易有不良生活習慣,加上作息不規律、過度工作會造成人產生緊張情緒,使得患II型糖尿病風險增加或病情加重。


爸爸定期體檢 選這些項目

防治糖尿病糖尿病,一定要定期做體檢。那么,男性體檢時該如何選擇項目?

35歲以下:基礎項目即可

如果沒有已知疾病和家族遺傳病,體檢項目的選擇上可以以“基礎套餐”為主,即視聽力、血尿常規、肝腎功能、血糖血脂、腹部彩超、胸片、心電圖檢查。

年輕人患傳染病的機會比較多,肝炎、肺部感染、泌尿系感染等疾病高發,所以這個年齡段還應檢查乙肝五項、丙肝抗體、胸部X線,支原體、衣原體病毒。

同時,也不要忽視了男性的專項檢查,剛結婚或婚后尚未生育的男性,最需要進行精液檢查,看看精子密度和活力,排除不孕不育的可能。

3545歲:“心肺”檢查別漏掉

這個年齡段的男性,會遇到健康的“分水嶺”,體檢項目的選擇要更加具有針對性,此年齡段檢查的重點是脂肪肝、高血壓、心臟病、糖尿病、頸椎病,所以應重視血糖、血脂、心電圖、心臟彩超、頸椎X線、腦血管超聲等檢查。

如果出現尿頻、尿急、夜尿增多,同時伴有尿痛或下腹部疼痛不適,可別忘了查查前列腺,由于其致病因素較多,治療起來周期長,易反復,所以越早發現治療效果越好。

該年齡段男性吸煙人群大,吸煙史10年以上,每日吸煙一包以上的男性,除以上檢查項目外,肺部檢查也是必須的。普通胸片可以改成“胸部CT平掃”,更清晰直觀地發現肺部是否出現病灶。

45歲以上:血管、腫瘤篩查是重點

男性進入45歲以后,好多人可能已被心腦血管疾病、糖尿病、哮喘、腎病等“慢病”纏上身,所以要做好檢測“慢病”發展的體檢項目,防止各種并發癥找上門來。

同時,該階段還有一項重要任務,就是進行腫瘤篩查,如大便潛血試驗、肛門指診,腹部B超、前列腺膀胱B超,甲狀腺B超、胃腸鏡檢查、胃幽門螺桿菌檢查、腫瘤標志物檢查等項目,而且應該每半年做一次體檢。

最后,掌控糖尿病祝天下所有的爸爸,健康、長壽!
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