【糖友正能量】我和DM的成長歷程

來源: 掌控糖尿病  發布時間:

2013.11.16同學陪我去醫院檢查身體,因為最近老是沒勁,連爬個樓梯都氣喘吁吁,連握筆的手都變得那么虛弱無力。其實這個狀態維持了一段時間但是自己沒在意,后來就知道是自己的健康意識太差了。

去了內分泌科,醫生一看就問我有沒有“三多一少”因為當時的我已經瘦骨嶙峋了,我說有,然后就叫我去驗個尿看看,結果酮癥2+,馬上住院治療了,當時就把我嚇傻了,其實自己以前就有些預感但是自己又在騙自己,這么年輕怎么可能會是這個病呢,所以就一拖再拖錯過了最佳治療時間,直到扛不住了就來醫院了,沒想到結果更嚴重還要住院。

當時自己手足無措不知道怎么辦就一直在哭,想到爸媽就立馬打電話給了爸爸,聽出來爸媽也很震驚,但為了安撫我就一直勸我沒事。我就一直在想這是老天爺送我的20歲禮物嗎?辦好了住院手續心情還是很難過,一直在哭,連鄰床的阿姨都來鼓勵我、安慰我,一直說這個病沒什么的,只要管住嘴、邁開腿就沒事的,和正常人一樣。



一開始自己什么都不懂,不知道有低血糖現象,不知道要打胰島素,正好住院期間醫院天天都有講座聽,講飲食的,講運動的,講注射胰島素的,講血糖監測的,就是所謂的“五駕馬車”這是治療DM的基本方法,慢慢的自己懂得多了就也不再害怕了,心情也開朗了,治療也積極了。

一開始的時候舍不得買試紙,好幾個月才用完50張,偶爾感覺高的時候測一下,后來就發現沒什么效果,你要經常測,因為感覺不可靠的,有的時候你覺得正常的時候你有可能正處于高血糖的危險當中,只有經常測你才知道自己吃什么升糖快、升糖慢,等你漸漸摸索出來了一些經驗,你就知道自己一個單位的胰島素可以抵抗多少糖了,以后吃東西你就會學會替換法,血糖也會控制的很好的。

還有一個就是要堅持運動,運動能增強胰島細胞的敏感性,也會加速糖的轉化,減輕胰島負擔,運動有這么多的作用我們為什么不多動動呢,而且等你習慣了運動以后你會發現自己的體力也會變得更好了,心情當然也會更好。讓我們一起動起來跟我們的身體來個親密的互動吧!


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