冬季,糖友應如何防治四大意外

來源: 糖尿病之友  發布時間:

對于糖尿病患者來說,冬季是個難熬的季節,嚴寒帶來的生理變化很可能誘發多種問題。嚴寒的冬夜,則更是多事之時。夜間患者一般都進入安靜睡眠狀態,此時,交感神經活動受到抑制,迷走神經占優勢,尤其是糖尿病合并心臟病患者病情容易發生變化,這是不少糖尿病合并心臟病患者易在夜間發生意外的重要原因之一。

掌控糖尿病-預防糖尿病并發癥圖例一

那么,冬季夜間哪幾大意外高發?又應如何預防和應對糖尿病并發癥呢?

夜間低血糖

低血糖對于糖尿病患者來說并不陌生,大多數患者都經歷過低血糖,也知道嚴重的低血糖很危險,有時甚至是致命性的打擊。所以,有“一次嚴重低血糖可以抵消一生良好血糖控制”的說法。

冬季天氣寒冷,是夜間低血糖的高發期。夜間低血糖一般出現在凌晨1:00~3:00,除了出汗、心慌外,做噩夢,或第二天晨起頭痛、感覺沒睡好、乏力也是夜間低血糖的表現,這些往往會被患者忽視。

對策:為防止夜間低血糖的發生,患者可在睡前監測血糖,并吃一些可緩慢吸收的食品,如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、3~5塊餅干等。如果進食較少或胃腸功能不好時,要減少降糖藥或胰島素的量(減量前需先咨詢醫生),這樣就能防止夜間低血糖的發生。

心腦血管事件

冬季之所以易發生心腦血管事件,一方面是因為氣候寒冷,會使血液中的凝血因子含量增多,而機體為適應寒冷的環境變化,會通過血管收縮、血壓升高的方法保暖,較少散熱;另一方面是冬季缺乏運動也會導致血壓升高。碰上氣溫驟降等惡劣天氣,更會使人體的血管調節功能發生紊亂,容易導致腦血管破裂出血,即出血性卒中。

掌控糖尿病-預防糖尿病并發癥圖例二

此外,冬季天氣干燥,人體中的水分相對不足,血液濃縮,黏稠度增加。尤其在夜間睡覺時,人體血流緩慢,更容易引起腦血栓形成及心肌梗死。臨床統計顯示:溫度越低,血壓越高,心梗、腦梗、腦出血的發病率越高。

對策:為防止冬季夜間心腦血管事件的發生,廣大糖尿病患者冬季應加強防寒保暖,合理調節生活飲食起居,做好糖尿病并發癥預防保健工作。控制好血壓、血糖,避免緊張、憂愁、焦慮等不良情緒,是預防急性腦卒中的關鍵。

腦卒中、暈厥

好多老年糖尿病患者都有起夜的習慣,有時還可能起夜多次。這時,如果起床太猛,會引起血壓波動太大而致腦卒中或暈厥。還可能因夜間黑暗看不清,導致摔倒或撞到硬物而受傷。

對策:為預防這些意外,起床動作一定要緩慢。慢慢起來后先開燈,在床邊坐一會兒,然后再下地活動,走路時可扶著床沿和墻壁。

服錯藥

不少糖尿病患者除糖尿病外,可能還患有高血壓、冠心病、血脂異常等,需要服用好多不同的藥。偶爾,有些患者睡覺了,突然想起忘了服用某種藥,于是摸黑起床補服,結果卻服錯藥了,比如把降糖藥或降壓藥當成調脂藥服下。這樣可能出現夜間低血糖或低血壓,導致頭暈、惡心等不適。

掌控糖尿病-預防糖尿病并發癥圖例三

對策:晚上補服藥,一定別怕麻煩,務必先開燈看清楚再吃。如果不清楚醫囑,可以白天將藥拿到醫生處,讓醫生在藥盒上標明吃法,這樣就可以避免理解上的偏差。

(聲明: 本站部分圖文來源于網絡,為健康知識傳播及有用資訊傳遞,如涉及版權,請聯系刪除,我方當第一時間予以配合。關于疾病具體治療請咨詢醫生,切勿看文章對號入座。 )
分享到:
欧美嫩模酒店在线视频