熱水泡腳十分鐘,竟導致截肢!

標簽: 糖尿病  糖尿病足 
來源: 掌控糖尿病綜合整理  發布時間:

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72歲的王阿伯患糖尿病已有20多年。上個月,女兒特地買回中藥水給他泡腳,王阿伯用了比較燙的水,可誰知泡了十幾分鐘后一看,雙腳已經起水泡,腫脹發白。過了兩天,他被送到醫院時,已高燒40度,雙腳水泡破潰,大量滲液。由于燙傷感染過于嚴重,雙腳必須截肢保命。(《海峽都市報》報道)

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陳先生今年52歲,患糖尿病10多年了,前些天晚上天冷,陳先生用熱水泡了10多分鐘腳。泡著泡著,他覺得腳沒了知覺,再一看又紅又腫。他覺得可能是燙傷了,抹了點藥膏。一周后雙腳非但沒好,反而腫得更嚴重了。同時,陳先生還高燒40度,感染休克。家人趕快送他到醫院,為了保命,醫生只能給陳先生進行雙腳截肢手術。(《錢江晚報》報道)

類似的案例還有很多很多,糖友泡腳為什么容易導致如此嚴重的后果呢?

因為糖友長期受高血糖影響,神經、血管會出現病變,腳部的感覺會減弱或喪失,對外界傷害就會反應遲鈍。寒冷的冬季,糖友用熱水泡腳時,無法準確感知水溫,長時間高溫浸泡就會導致腳部被燙傷,皮膚破損,傷口感染、難以愈合,嚴重的就會面臨截肢。

?我們都知道泡腳好處是不少,但要是泡不對,卻會讓泡腳的養生效果適得其反。對于糖友來說,正確的泡腳方式是怎樣的呢?下面讓我們一起來看看。


?糖友安全泡腳五要素 ?

?腳盆??不使用機械按摩?

推薦選擇一個比較深的木桶,深度以能達到小腿肌肉處為佳。木盆一是不像塑料盆和鐵盆那樣散熱快,較易保溫;二是相對來說更天然,不會像塑料盆那樣,因為水溫過高而釋放有害物質。另外,也不建議糖友使用電子按摩泡腳盆,以免齒輪類的按摩器具損傷皮膚。

?水溫???不超過40℃?

正常人感覺很燙的水,糖友由于末梢神經病變溫度感知力下降,泡著卻感覺溫度很舒適,以致容易出現燙傷現象。糖友最佳的泡腳水溫是“熱而不燙”,以37℃為宜,一定不能超過40℃。糖友在泡腳前一定要先讓家人測測水溫,如果家人不在身邊,可以用溫度計來監測水溫。

?時間???睡前不超過20分鐘

不少人喜歡長時間泡腳,但是糖友皮膚比較脆弱,長時間熱水浸泡后容易脫皮,引發感染。糖友泡腳以15~20分鐘為宜,額頭微微出汗即可,切忌泡到大汗淋漓。每次具體時間還需根據年齡、性別、疾病情況及泡腳后自己的切身感受等來逐漸調整。

進食狀態、太飽或是過饑的時候都不宜泡腳,因為泡腳會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適,還會影響消化吸收。那什么時候泡腳最好呢?因此,最佳泡腳時間為入睡前1~2小時(晚上9點左右),一來暖身,二來利于消除疲勞、幫助睡眠。

檢查???有傷不要泡腳

糖友腳部皮膚出現外傷、破裂時不要泡腳,否則也易導致皮膚感染而發生嚴重的后果。洗完腳后用吸水毛巾輕揉并徹底擦干,保持足部溫暖干爽,可對足部進行按摩,但動作務必要輕柔。對于干燥皮膚,用植物油均勻涂于足部,并輕輕按摩使之充分吸收,以軟化皮膚、消除鱗屑、防止干裂。修剪趾甲不宜過短,以免損傷甲溝造成繼發感染。

中藥?不可亂用?

不少人喜歡用中藥泡腳,但并不是每一個人都適合,因為錯用中藥泡腳而截肢的病人屢有報道,如果希望使用中藥泡腳,一定要由醫生指導使用。另外,用中藥泡腳時不要用鋁質等金屬盆,因金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成有害物質。

?TIPS:冬季泡腳的8大好處 ?

小寒大寒,冷成冰團。小寒剛過,標志著開始進入一年中最寒冷的日子。俗話說,寒從腳下起,這個時候用熱水泡泡腳,有這些好處哦↓

1.暖身驅寒:腳位于人體的最底部,冬天寒冷侵襲,人們活動量減少,致使足部血流不暢,因此我們經常會感覺四肢,特別是腳部寒冷。泡腳能促進血液循環,祛寒暖身。

2.消除疲勞:泡腳可以加快新陳代謝,加速血液循環,能很快地消除一天的疲勞,還能去除腳上的異味和塵土,使人感到輕松愉快。

3.改善睡眠:睡前泡腳可以促進神經系統調節功能,改善睡眠質量。

4.緩解頭痛:泡腳使雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,能相對減少腦充血,緩解頭痛。

5.防治感冒:熱水泡腳有利退熱,提高人體抗寒能力,防止感冒發生。

6.去除腳臭:每天用鹽水泡泡腳,可殺菌除臭、防止腳氣。在熱水盆里放入半杯粗鹽,浸泡雙腳20分鐘,兩周后就能起效。

7.防治高血壓:泡腳能有效促進血液循環,減少高血壓、心臟病及中風等危險疾病發生幾率。

8.緩解關節痛:泡腳能起到加強關節血液循環,疏通筋骨關節的作用,假如適當按摩患部,使局部血流暢通,能減輕疼痛。

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